Como os terapeutas ocupacionais podem melhorar sua vida com ioga

Com sua popularidade crescente, a ioga está indo além do tapete e entrando em ambientes de saúde. Profissionais de saúde estão tendo aulas de ioga para sua própria saúde e bem-estar e estão trazendo isso para suas práticas de saúde como uma modalidade de tratamento.

Os terapeutas ocupacionais (OTs) estão se juntando a outros prestadores de cuidados de saúde para incorporar a ioga em suas ofertas de tratamento. Os OTs trazem uma perspectiva única para a ioga e podem guiá-lo mais profundamente em sua prática de saúde pessoal, bem-estar e prevenção de doenças.

Benefícios para a saúde

A popularidade do Yoga cresceu nos últimos cinco anos, provavelmente devido a um grande número de pesquisas que mostram os muitos benefícios para a saúde. Os médicos estão prestando atenção e agora alguns prescrevem ioga a seus pacientes. Estudos mostram que a ioga pode ser capaz de diminuir o estresse, ansiedade, dor, fadiga, depressão e insônia, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e hipertensão, aliviar os efeitos colaterais do tratamento do câncer, melhorar a recuperação de condições neurológicas, como acidente vascular cerebral, sintomas de múltiplos a esclerose e o mal de Parkinson, previnem ou diminuem o risco de doenças e melhoram a sensação de bem-estar geral.

Vários estudos mostram que as posturas de ioga, também conhecidas como asanas, meditação ou uma combinação das duas, podem melhorar a força, a flexibilidade e a mobilidade funcional em várias condições que causam dor crônica e incapacidade. A medicação para dor pode ser reduzida ou totalmente eliminada em certos casos. A ioga também pode melhorar o funcionamento da marcha em idosos e prevenir quedas.

As práticas de ioga e meditação demonstraram diminuir o comportamento viciante. Pensamentos de dano auto-infligido e desrespeito a si mesmo foram capazes de mudar para pensamentos e comportamentos mais amorosos, atenciosos e respeitosos. A ioga também foi considerada útil na recuperação de distúrbios alimentares e na melhoria da imagem corporal deficiente.

A pesquisa mostra que a ioga pode ajudar a reduzir o estresse, criando a resposta de relaxamento, ajudando você a se sentir mais calmo, focar no presente e diminuir o estresse ou a resposta de fuga ou luta. Pode reduzir a pressão arterial, os níveis de cortisol aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.

Ioga e terapia ocupacional

Yoga e terapia ocupacional podem ser complementares em seus conceitos e metodologias. Enquanto as formas menos vigorosas de ioga enfatizam a ativação do sistema nervoso parassimpático, a terapia ocupacional abrange metas e objetivos em direção à independência funcional ou ao propósito de viver de uma pessoa. Ambas as ciências acentuam o uso da mente, corpo e espírito na vida diária, a fim de funcionar dentro de uma nova percepção e novas habilidades, ao mesmo tempo em que está em um estado mais calmo.

Ao trabalhar com um OT treinado em ioga, eles podem ajudá-lo com os oito membros para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e viver uma vida significativa e com propósito.

Os oito membros ou estágios da ioga são:

1. Yama: moralidade universal
2. Niyama: observâncias pessoais
3. Asanas: posturas corporais
4. Pranayama: exercícios de respiração e controle do prana
5. Pratyahara: Controle dos sentidos
6. Dharana: Concentração e cultivo da consciência perceptual interna
7. Dhyana: Devoção, meditação no Divino
8. Samadhi: União com o Divino

OTs e qualificações de ioga

Nem todos os OTs passam a receber treinamento especializado em ioga e incorporar em suas práticas. Se você estiver interessado em buscar esse tipo de intervenção, precisará encontrar o OT certo para atender às suas necessidades.

Quando você encontra o OT certo, no entanto, eles têm qualidades únicas que podem trazer para o ensino e a terapia de ioga. Essas qualificações exclusivas incluem:

1. Sua escolaridade

Terapeutas ocupacionais, assistentes de terapia ocupacional certificados e aqueles com doutorado em terapia ocupacional recebem entre dois a cinco anos de educação em anatomia e fisiologia, psicologia, biologia, conexão mente-corpo, espiritualidade, neurobiologia, cinesiologia, cognição, componentes psicossociais, integração sensorial, biomecânica, ergonomia, doenças e enfermidades e como o ambiente pode afetar a saúde e a cura.

O caminho para se tornar um instrutor de ioga é menos padronizado. Alguns são considerados instrutores após uma rápida aula de 12 horas. Outros são instrutores após 200 horas se forem certificados como Professores Registrados de Yoga (RYT).

2. Seu licenciamento

Em todos os 50 estados, para praticar terapia ocupacional, um OT deve ser licenciado pelo estado. Este licenciamento certifica que eles atenderam a diretrizes rígidas em sua educação, que seu escopo de prática é supervisionado pelo estado e que eles devem demonstrar que continuam a se educar sobre as melhores práticas ao longo de suas carreiras.

Os instrutores de ioga não são licenciados atualmente pelos estados. A melhor maneira de garantir a qualidade do seu ensino é perguntar sobre a formação do seu instrutor em relação à ioga e se ele está registrado em alguma organização nacional de ioga.

3. Sua capacidade de cobrar seguro

Como os OTs atendem a esses padrões rígidos, os serviços de terapia ocupacional costumam ser cobrados pelo seguro, desde que incorporem tratamentos de ioga ao escopo de prática de sua licença.

Adicionando Yoga às Práticas de OT

Existem vários caminhos que um OT pode seguir combinando seus conhecimentos de terapia ocupacional e ioga.

1. Usando técnicas de ioga como uma modalidade de tratamento dentro de uma sessão de terapia ocupacional tradicional

Quando as técnicas de ioga são baseadas em evidências e usadas para trabalhar em direção a uma meta delineada por um terapeuta ocupacional em um plano de cuidados, elas podem ser qualificadas como tratamento de terapia ocupacional e ser cobradas do seguro.

Isso pode ser feito em qualquer ambiente em que um terapeuta ocupacional possa trabalhar, incluindo:

• Hospitais
• Escolas
• Cuidados de longa duração e instalações de enfermagem qualificadas
• Clínicas ambulatoriais
• Saúde doméstica
• Configurações de saúde mental
• Programas de intervenção precoce

2. Fornecendo terapia de ioga para clientes em dinheiro como terapeuta ocupacional

A terapia baseada em dinheiro permite que os terapeutas ocupacionais trabalhem fora das restrições de reembolso estabelecidas pelas seguradoras. Essa liberdade pode permitir que eles forneçam terapia por períodos mais longos de tempo e forneçam técnicas de tratamento além do que é reembolsado pelo seguro.

No entanto, se a terapia ainda se qualificar como terapia ocupacional e o médico estiver operando sob sua licença de TO, eles ainda devem aderir ao escopo da prática delineado por seu estado. Trabalhar com um OT que está praticando sob sua licença garante que você tenha alguma proteção do estado, visto que eles são responsáveis ​​por seus serviços.

3Fornecendo terapia de ioga para clientes como terapeuta ou instrutor de ioga

Alguns OTs podem fornecer serviços de ioga fora do regulamento do seguro e fora de sua licença e, portanto, não estariam mais praticando terapia ocupacional. Esses terapeutas podem estar praticando como terapeutas de ioga, o que não está sujeito a licenças e regulamentações estaduais.

OT e terapia de ioga

Terapia de ioga é um termo amplo que surgiu nos últimos 100 anos para denotar o uso específico de ioga para atender a uma meta de saúde relacionada a estresse físico, psicológico, emocional ou espiritual, dor ou trauma. Uma pessoa pode aprender asanas, técnicas de respiração, pranayama, meditação, filosofia de ioga, aconselhamento espiritual ou psicológico, cânticos, imagens, orações ou rituais específicos para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Terapia de ioga pode ser usada para denotar ioga usada como uma técnica de tratamento dentro da terapia ocupacional. Como mencionado acima, os OTs também podem seguir isso como uma prática separada.

OT e ioga adaptativa

A ioga adaptativa ensina princípios universais de ioga que são acessíveis a todos os alunos, com qualquer tipo de corpo, idade, capacidade ou condição de saúde.

Modificar as atividades para que os clientes tenham sucesso e tenham maior independência é parte integrante do treinamento de terapeutas ocupacionais. Um terapeuta ocupacional pode usar acessórios como cintos, cobertores, almofadas e cadeiras para ajudar a modificar as posturas dos clientes. Novamente, um terapeuta ocupacional pode utilizar ioga adaptativa em uma sessão de terapia ocupacional.

Experiências de clientes

Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC é uma Conselheira de Bem-Estar Ayurvédica que integra ioga e Ayurveda em seu escopo de prática de OT. Ela compartilha sua experiência de incorporar ioga em sua prática OT "

“Devido à minha formação acadêmica em Terapia Ocupacional, tenho uma perspectiva única e uma interpretação da filosofia iogue que beneficia meus pacientes. Por exemplo, se eu vir alguém com uma lesão física sofrendo de dor física e trauma emocional que não consegue mais participar de forma plena e ideal em suas vidas diárias, como praticar esportes, tarefas domésticas ou se envolver em seu trabalho / lazer, eu sou capaz de utilizar quadros de referência específicos que aprendi na escola OT. Posso combinar integração sensorial, biomecânica, Terapia Cognitivo-Comportamental, Modelo de Ocupações Humanas (MOHO) com uma prática tradicional de Yoga para melhorar sua função e participação em suas ocupações diárias.

"Planejar a sequência de uma aula de ioga é muito mais fácil do que um OT porque conhecemos o corpo muito bem e somos capazes de trabalhar em muitos níveis com base em abordagens médicas / científicas, combinando-as com as práticas da filosofia iogue oriental. Nosso treinamento em reflexos e integração de reflexos nos permitem adaptar uma prática combinada de ioga e OT para pessoas com ou sem deficiência.

"Adicionar conhecimento de OT a uma prática de ioga pode aumentar ainda mais a ioga. Por exemplo, trabalhei com sacos de areia durante meu treinamento de ioga, sem ser solicitado pelo meu professor de ioga, porque através do meu treinamento OT eu sabia que isso iria melhorar a propriocepção; corpo para que saiba onde está no espaço para indivíduos com consciência corporal deficiente. Tive pacientes que não conseguiam ficar de pé quando me procuraram e, por meio de uma prática combinada de ioga-OT, melhoraram muito seu equilíbrio em pé ou sentado.

"Trabalhei com um cliente que teve três convulsões por noite durante um período de 10 anos, juntamente com ataques de pânico regulares. Ele estava tomando medicação para convulsões, mas continuou a ter convulsões apesar disso. Eu o instruí a praticar afirmações diárias e cânticos para começar. Ele praticava essas noites e fazia uma pose de ioga, Viparita Karani, comumente conhecida como "pés para cima na parede". Depois de seis sessões de tratamento, ele não estava mais tendo ataques de pânico ou convulsões. Ele desenvolveu uma clareza mental que não tinha antes de permitir que dormisse mais à noite e dirigisse com segurança por distâncias mais longas. ”