Diante de escolhas difíceis sobre tratamentos ou outros aspectos de nossos cuidados médicos ou cuidados médicos para um ente querido, é difícil manter as emoções fora do processo de tomada de decisão. Chateado com o diagnóstico e com medo de fazermos a escolha errada, a possibilidade de escolher a opção errada pode parecer esmagadora.
Caiaimage / Rafal Rodzoch / Getty ImagesFazendo uma decisão médica objetiva
A menos que você esteja em uma situação de emergência, é provável que você leve algum tempo para pesquisar as opções antes de tomar sua decisão final. Mesmo que seu médico esteja pressionando você para uma decisão imediata, pergunte se há algum risco em parar para pensar sobre isso.
Embora a objetividade nesse processo possa parecer impossível, seguir essas etapas pode ajudar.
Liste todas as suas opções de tratamento
Comece fazendo uma lista de todas as suas opções, que podem incluir cirurgia, medicamentos, terapias físicas e até terapias complementares ou alternativas. Seu médico terá fornecido uma ou mais possibilidades. Você pode até considerar perguntar a outros pacientes com o mesmo diagnóstico quais foram suas escolhas.
Exemplo: vamos usar um caso sobre enxaquecas crônicas como exemplo. Conheça Sarah. Sarah sofre de enxaqueca há muitos anos. Seu médico prescreveu um medicamento para essas dores de cabeça, e ela usou o medicamento em várias ocasiões, encontrando algum alívio.
Mas Sarah não é fã de drogas em geral e se opõe à ideia de usar produtos químicos para controlar sua dor. Por meio de sua pesquisa, ela aprendeu que algumas formas de enxaqueca podem ser aliviadas pela acupuntura. E uma amiga que também sofre de enxaqueca contou a Sarah sobre o alívio que ela obtém ao visitar seu quiroprático.
Como Sarah, você desejará descobrir todas as possibilidades, mesmo que seu médico não as tenha mencionado em sua conversa inicial.
Determine prós e contras para cada opção de tratamento
Depois de ter uma lista mestra de todas as possibilidades, comece listando os prós e os contras de cada opção. Inclui a duração do tratamento, quanto tempo pode levar a recuperação, o custo financeiro, incluindo cobertura de seguro, efeitos colaterais de curto e longo prazo, resultados possíveis e a probabilidade de sucesso. Cada uma dessas considerações pode terminar como um prós ou um contra.
Inclua aspectos que também são menos quantificáveis, como a quantidade de dor que o tratamento pode causar, seu nível de medo, a distância que você precisa de ir para o tratamento ou qual tratamento seu provedor prefere para você.
Se você não tiver certeza se um aspecto é prós ou contras, pergunte ao seu médico ou outra equipe médica em seu consultório. Obtenha informações adicionais de pesquisas, conversando com outros pacientes sobre suas experiências ou com sua família. Não descarte a intuição. Você pode "saber" que um tratamento é uma escolha melhor do que outro para você. Apenas tome cuidado para não confundir sua intuição com ilusões.
Lembre-se de que "esperar para ver" pode ser uma opção para você: você vai querer saber quais são as ramificações se não escolher um tratamento imediato. Semelhante a "esperar para ver" é a decisão consciente de não ser tratado de forma alguma. O direito de recusar tratamento médico é concedido à maioria, mas não a todos aqueles que precisam de tratamento médico.
Exemplo: no caso de Sarah, ela foi capaz de determinar esses prós e contras com bastante facilidade. Incluídos estavam os fatos de que seu seguro não cobriria a acupuntura que seu irmão é quiroprático.
Limite suas opções de tratamento possíveis
Com sua lista de prós e contras à sua frente, reduza suas escolhas.
Para cada possibilidade final, pergunte-se: Qual é a pior coisa que pode acontecer se eu fizer esse tratamento? E se o pior acontecer, posso viver com isso?
Elimine as opções que fornecem efeitos colaterais ou resultados que você considera inaceitáveis. Em seguida, tome uma decisão provisória.
Compartilhe esta decisão preliminar com seu médico e sua família. Ajude-os a entender seu processo de tomada de decisão e veja se eles concordam.
Você pode descobrir que nem todos, incluindo o seu médico, concordarão com você. Certifique-se de compartilhar seus prós e contras com eles e converse sobre isso. Claro, a decisão final ainda é sua.
Tome sua decisão final de tratamento
Depois de tomar sua decisão, é importante seguir em frente e aderir a essa decisão. Se tiver problemas e se arrepender de sua escolha ou quiser tentar algo diferente, você pode retornar ao seu médico e começar o processo de tomada de decisão novamente.
Exemplo: Sarah acabou escolhendo a acupuntura como sua primeira escolha. Como mencionado anteriormente, ela já havia experimentado as drogas e não gostou de como se sentiu depois que passaram. Sua amiga havia elogiado a acupuntura e Sarah descobriu que era mais acessível do que ela imaginava. Além disso, por mais que ela amasse seu irmão, ela não queria envolvê-lo a menos que fosse necessário. Ela sabia, também, que poderia tentar o tratamento quiroprático mais tarde.
Sarah compartilhou sua decisão final com seu médico e começou a trabalhar com o acupunturista.
O que acontece se você não tomar uma decisão?
Não tomar nenhuma decisão é o mesmo que tomar uma decisão - você escolheu a opção de nenhum tratamento. Isso significa que você está assumindo o status quo padrão. Também pode significar que você está escolhendo "esperar para ver" em vez de tratamento imediato. Quer decida não fazer o tratamento, quer não tome nenhuma decisão e não faça nada, terá de conviver com qualquer que seja o seu problema médico.
Não tomar nenhuma decisão ou escolher nenhum tratamento pode ter um de três resultados. Dependendo do diagnóstico, é claro, alguns pacientes descobrem que seus corpos se curam por conta própria. Para alguns, o problema médico vai piorar. E para outros, significa que eventualmente morrerão.
Se você estiver realmente travado e precisar de ajuda extra para tomar sua decisão, procure um especialista em tomada de decisão compartilhada para ajudá-lo.
Conhecimento é poder. Quanto mais conhecimento você adquire, maior a probabilidade de se sentir confiante sobre suas escolhas. Um paciente com autonomia permanece o mais objetivo possível durante o processo de tomada de decisão, enquanto confia nos profissionais com as informações necessárias para tomar as decisões certas por si mesma.
