Todo mundo sente o odor corporal. Odor corporal, chamadobromidrose, é uma parte normal da experiência humana. Mas é embaraçoso o suficiente para você querer se livrar dele.
Brianna Gilmartin / Verywell
Causas do odor corporal
O suor em si não tem cheiro. O odor corporal é, na verdade, culpa das bactérias que vivem nas áreas suadas do corpo. No entanto, as bactérias não são os únicos agressores odoríferos. Também depende de quais glândulas sudoríparas estão causando a transpiração. Você tem diferentes tipos de glândulas sudoríparas na pele - glândulas écrinas e glândulas apócrinas.
Bactérias
As bactérias prosperam em ambientes úmidos, como as axilas. Quando você suor, as bactérias decompõem certas proteínas do suor em ácidos. Portanto, não são as bactérias que fedem. É o subproduto da bactéria que decompõe o suor.
Glândulas écrinas
As glândulas écrinas são encontradas em toda a sua pele. Essas glândulas enroladas são encontradas na camada inferior da pele chamada derme. Eles espremem o suor diretamente para a superfície da pele através de um duto. À medida que o suor evapora, ele ajuda a resfriar a pele e regular a temperatura corporal.
O suor produzido pelas glândulas écrinas é rico em sal, por isso é mais difícil para as bactérias se decomporem. Portanto, é menos provável que produza um cheiro.
Glândulas apócrinas
As glândulas apócrinas não foram projetadas para ajudar a resfriá-lo como as glândulas écrinas. Em vez disso, essas glândulas desembocam em um folículo piloso em vez de em um duto. As glândulas apócrinas liberam suor quando a temperatura do corpo aumenta, mas também quando você está sob estresse.
É o suor produzido pelas glândulas apócrinas que é responsável pelo odor corporal, porque é rico em proteínas que, quando decomposto por bactérias, causa mau cheiro.
As glândulas apócrinas são encontradas em áreas selecionadas do corpo, a saber, axilas, virilha e região pubiana. Isso explica por que o odor corporal se desenvolve principalmente nas axilas e na região da virilha, e por que você não pega B.O. na sua testa.
Também explica por que crianças pequenas não têm B.O. mesmo quando eles suam. As glândulas apócrinas permanecem inativas até a puberdade, quando começam a produzir suor. Somente após o início da puberdade é que o odor corporal de repente se torna um problema.
Fatores de risco
Além de glândulas apócrinas e bactérias que mexem com seu suor, existem certas coisas que podem torná-lo mais apto a desenvolver odores corporais.
- Excesso de peso: as dobras cutâneas podem reter suor e bactérias, tornando um lar mais hospitaleiro para odores corporais.
- Comer alimentos picantes e picantes: eles não fazem seu suor ficar mais cheiroso, mas os cheiros dos alimentos picantes podem permear sua pele, fazendo com que o odor corporal pareça pior.
- Certas condições médicas: diabetes, problemas renais ou hepáticos, tireoide hiperativa e doenças genéticas (extremamente raras) podem causar uma mudança no cheiro normal do corpo. Em alguns casos, um odor corporal estranho pode ser um sinal de algo mais sério. Por exemplo, um cheiro de água sanitária ou de urina pode significar problemas renais ou hepáticos. Se você notar uma mudança estranha em seu odor corporal normal ou sentir que algo não está certo, entre em contato com seu médico.
- Estresse: o estresse faz com que suas glândulas apócrinas trabalhem horas extras. Lembre-se de que essas são as glândulas que causam o suor malcheiroso. Portanto, você pode notar uma erupção repentina de B.O. logo antes de sua grande apresentação ou após um evento particularmente arrepiante.
- Genética: algumas pessoas são mais propensas a desenvolver odores corporais do que outras.
- Sudorese excessiva: uma condição chamada hiperidrose pode fazer com que você sue muito, assim como a menopausa. E algumas pessoas naturalmente suam mais do que outras.
Dicas para reduzir o odor corporal
O odor corporal pode ser constrangedor, mas felizmente, na maioria dos casos, não sinaliza um problema sério. Existem coisas que você pode fazer para banir o B.O., ou pelo menos diminuí-lo um pouco.
Chuveiro Diariamente
Tome banho pelo menos uma vez ao dia. Use sabão ou gel de banho e ensaboe completamente, especialmente em áreas propensas a B.O.
Em áreas especialmente quentes e úmidas, um banho duas vezes ao dia pode ser adequado, mas usar uma toalha para lavar apenas as axilas, virilha e dobras cutâneas também é eficaz. Nem é preciso dizer - tome banho o mais rápido possível após malhar ou suar.
Use sabonete antibacteriano
Se os banhos regulares não estiverem resolvendo o problema, use um sabonete antibacteriano ou sabonete líquido como Dial ou um limpador de peróxido de benzoíla. Essas lavagens podem ajudar a reduzir o número de bactérias em sua pele para que haja menos para transformar o suor em fedor.
Escolha os produtos certos para as axilas
Obtenha o produto certo para as axilas. Você sabia que existem diferenças? Os desodorantes tornam as suas axilas um lar menos hospitaleiro para as bactérias. Eles também ajudam a mascarar B.O. com fragrância.
Os antitranspirantes, por outro lado, bloqueiam as glândulas sudoríparas para reduzir a transpiração. Se você não suar muito, mas sentir o odor corporal, os desodorantes são o caminho a percorrer. Se você é um suéter, certifique-se de obter um produto que seja rotulado como antitranspirante e desodorante.
Se você obtiver um B.O. maior, procure um produto mais forte com porcentagens mais altas de ingredientes ativos. Se os produtos de venda livre não o estiverem mantendo atualizado, converse com seu médico sobre como obter um antitranspirante / desodorante de prescrição.
Use tecidos respiráveis
Tecidos naturais, como o algodão, são melhores do que poliésteres, náilon e rayon para manter B.O. na baía. As fibras naturais respiram, permitindo que o suor se evapore. Evite tecidos que prendem o suor na pele. Isso permite um melhor terreno fértil para o desenvolvimento do odor corporal. Ao malhar, opte por tecidos que absorvem a umidade.
Mude sua dieta
Elimine ou reduza alimentos picantes ou picantes de sua dieta. Alimentos com cheiro forte como curry, alho, pimentão picante, couve de Bruxelas, brócolis e cebola podem causar um suor mais picante. Até o álcool pode afetar o cheiro do suor.
Se você come esses tipos de alimentos regularmente, tente reduzi-los ou eliminá-los completamente e veja se isso não ajuda a adoçar seu suor.
Barbear ou cera
As glândulas apócrinas concentram-se nas áreas cobertas por pelos, nomeadamente nas axilas e na zona púbica. O cabelo retém o suor e é um bom ambiente onde as bactérias podem se desenvolver. Remover o cabelo pode ajudar muito no controle do odor corporal.
Sim, rapazes, isso significa que você deve considerar a possibilidade de raspar as axilas. Se você preferir não ficar completamente nu em nenhuma área, aparar o cabelo curto também pode ajudar a reduzir o B.O.
Tratamentos médicos para odores corporais
Se você fez de tudo para ajudar a reduzir o odor corporal e não está notando nenhuma melhora, ligue para o seu médico. Você pode ter algo diferente acontecendo que precisa ser resolvido (uma infecção fúngica, por exemplo). Ou talvez você precise de um tratamento mais forte para controlar o odor corporal.
Algumas opções:
- Os antitranspirantes / desodorantes prescritos são mais fortes do que você pode obter sem receita e, normalmente, são a primeira etapa do tratamento para o odor corporal.
- Os antibióticos, tópicos e orais, podem ajudar a reduzir as bactérias na pele.
- O botox reduz a capacidade das glândulas écrinas de produzir suor. No entanto, esta não é uma solução permanente e o tratamento deve ser repetido a cada poucos meses.
- O tratamento a laser reduz os folículos capilares, mas pode não ajudar com B.O.
- A cirurgia para remover as glândulas sudoríparas é feita em casos extremos.
Uma palavra de Verywell
Você poderia dizer que seu corpo é projetado naturalmente para produzir odor corporal. Todo mundo tem B.O. as vezes. Você não pode se livrar completamente disso. E, na maioria das vezes, o odor corporal é mais perceptível para você do que para qualquer outra pessoa.
Se o odor corporal estiver afetando sua vida, ligue para o seu médico. Existem tratamentos disponíveis para ajudar a reduzi-lo e ajudá-lo a se sentir confiante novamente.
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