A fisioterapia (TP) é uma forma importante e eficaz de lidar com um dos principais sintomas do lúpus: dores nas articulações e artrite. Se você sofre de lúpus eritematoso sistêmico (LES), você pode trabalhar com um fisioterapeuta para ajudar a restaurar sua função física, melhorar sua mobilidade, aliviar sua dor e prevenir ou limitar qualquer deficiência física permanente.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesO que acontece durante a fisioterapia
O objetivo geral de sua fisioterapia será restaurar, manter e promover sua saúde e boa forma musculoesquelética. A fisioterapia deve reduzir sua dor e inflamação, ajudá-lo a se sentir menos rígido e mantê-lo móvel.
Depois de examinar seu histórico médico, o fisioterapeuta testará o seu:
- força
- amplitude de movimento
- equilíbrio e coordenação
- postura
- desempenho muscular
- respiração
- função motora
Com base nesses testes, o terapeuta desenvolverá um plano de tratamento personalizado para ajudá-lo a superar os obstáculos físicos da doença.
O tratamento fisioterapêutico para o lúpus geralmente inclui exercícios para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento. Conforme você continua com sua terapia, exercícios mais avançados também se concentrarão em melhorar:
- força
- Saldo
- coordenação
- resistência
Parte de sua fisioterapia pode ser realizada em uma piscina. A água é um ótimo lugar para exercitar as articulações inflamadas porque é flutuante e calmante.
Seu fisioterapeuta também pode ajudá-lo a aprender como usar melhor uma bengala ou um andador, se necessário.
Exercício aeróbico e lúpus
Alguns dos exercícios que você faz na fisioterapia podem ser aeróbicos, especialmente se o seu lúpus for relativamente leve. Pessoas com lúpus tendem a fazer menos exercícios e têm menor resistência do que as pessoas que não têm esse problema de saúde. Demonstrou-se que os exercícios aeróbicos ajudam as pessoas com lúpus leve a melhorar a capacidade aeróbia e a se sentirem menos cansadas. Também pode ajudar a melhorar a função dos vasos sanguíneos.
Fisioterapia e Dor
Se você sentir dor após a sessão de fisioterapia que dura mais de 1 a 1,5 hora, converse com seu fisioterapeuta. Ele ou ela deve ajustar seus exercícios para torná-los menos intensos e / ou mais curtos.
Outras técnicas que os fisioterapeutas usam com pacientes com lúpus
Estimulação elétrica, compressas quentes ou compressas frias e ultrassom podem ser usados para aliviar a dor e reduzir o inchaço.
A massagem terapêutica pode aliviar a dor e melhorar a circulação e a flexibilidade.
Como escolher um fisioterapeuta
A maioria dos fisioterapeutas licenciados tem doutorado, embora alguns possam ter apenas um mestrado em um programa de fisioterapia credenciado. Os fisioterapeutas estudam biologia, química e física, bem como biomecânica, neuroanatomia, crescimento e desenvolvimento humano, manifestações de doenças, técnicas de exame e procedimentos terapêuticos.
