Impacto da doença de Parkinson nos relacionamentos

Se você tem a doença de Parkinson, provavelmente percebe que todos os seus relacionamentos - com seu cônjuge, parceiro, família, amigos, colegas e conhecidos - podem mudar. Eles podem mudar de um jeito bom (você renova e aprofunda uma conexão) ou de um jeito ruim (você perde completamente um relacionamento).

A coisa mais importante a lembrar ao refletir sobre como o Parkinson influencia seus relacionamentos é que você tem algo a dizer sobre o assunto. Embora você não possa controlar como as pessoas reagem à sua condição, você pode falar quando as pessoas começarem a tratá-lo de maneiras incompatíveis com sua dignidade ou independência.

Decida como lidar com seus relacionamentos

Já é difícil tentar navegar em relacionamentos complexos quando você está saudável e de bom humor.Mas é ainda mais difícil navegar nos relacionamentos quando você não se sente 100% bem - quando seu humor está baixo e você está cheio de ansiedade sobre sua condição, seu futuro e o de sua família.

No entanto, você deve navegar por esses relacionamentos - e você o fará, de uma forma ou de outra. Você pode optar por ser proativo e positivo em sua abordagem aos outros. Comece decidindo como você deseja que seus relacionamentos cresçam ao longo do curso de seu distúrbio. Você provavelmente deseja receber amor e apoio, bem como dar amor e apoio às pessoas ao seu redor.

Você não quer se desculpar por seu transtorno. Não é sua culpa. Aconteceu, e agora todos ao seu redor precisam chegar a um acordo com isso. Se você descobrir que certas pessoas não podem aceitar isso, lembre-se de que esse é um problema a ser enfrentado.

A única exceção a esta regra? Crianças. Você precisará encontrar uma maneira de ajudar as crianças a lidar com sua doença. Mas os adultos devem ter a graça de não sobrecarregar você com explosões desnecessárias de raiva ou negação. Seu Parkinson agora é um fato de sua vida e deve ser aceito.

Espere fases de luto

Claro, aqueles que amam e aqueles que investiram em você podem reagir inicialmente com tristeza, raiva e decepção. Essas etapas, no entanto, não devem continuar indefinidamente. Seus entes queridos precisam aprender que você ainda é você e que o relacionamento ainda pode continuar.

Com o tempo, conforme a doença de Parkinson progride, sua contribuição para o relacionamento muda ou pode até diminuir, mas isso é perfeitamente compreensível. Mesmo os relacionamentos entre pessoas saudáveis ​​passam por mudanças dramáticas ao longo dos anos. Por que um relacionamento com alguém que tem Parkinson deveria ser diferente?

Resumindo, as pessoas ao seu redor precisam aceitar sua doença e suas implicações para o relacionamento. Assim que fizerem isso, o relacionamento crescerá e poderá até nutrir vocês dois como sempre.

O trabalho que seus amigos e familiares devem fazer depois que você recebe o diagnóstico é claro: eles devem aceitar sua condição e saber que você ainda é o mesmo de sempre. As pessoas próximas a você devem decidir ainda como podem se envolver em seus cuidados quando você precisar de ajuda.

O trabalho que você deve fazer em todos os seus relacionamentos é diferente. Você deve aprender como manter seus relacionamentos, apesar de ser implacavelmente "perseguido" por sua doença. Cada relacionamento exigirá de você um conjunto diferente de respostas para mantê-lo e mantê-lo saudável.

Seus relacionamentos mais importantes: seu cônjuge e você mesmo

O relacionamento mais importante que você terá durante todo o seu Parkinson é o relacionamento com você mesmo. Você precisará encontrar maneiras de nutrir seu espírito apesar de muitas adversidades. Você precisará encontrar um núcleo espiritual interno que possa sustentá-lo enquanto você luta para manter uma vida normal, apesar das intrusões diárias de Parkinson.

Ninguém pode te dizer como fazer isso. Ninguém além de você sabe o que realmente recarrega suas baterias e transmite a você uma calma interior, força e ferocidade. Seja o que for, aquela coisa que lhe dá força e gosto pela vida, você precisará nutri-la e confiar nela tanto para lutar contra a doença quanto para manter seus outros relacionamentos saudáveis ​​e nutritivos.

O segundo relacionamento mais importante para você, se já faz parte de sua vida, será seu "outro significativo" - seu cônjuge, parceiro ou companheiro principal. Essa pessoa é quem vai testemunhar seus momentos mais difíceis e mais brilhantes. Você tem que encontrar maneiras de aceitar graciosamente toda a ajuda que seu companheiro está disposto a dar a você. Você também precisa aprender as cordas para lidar com o mal de Parkinson juntos. Tanto quanto possível, ajude essa pessoa a aprender sobre o Parkinson, mantenha o ânimo e mantenha-se íntimo de você.

Seu parceiro precisa de você e você precisa do seu parceiro. Alegre-se com esse fato. Acredite ou não, a doença de Parkinson e seus desafios podem realmente aprofundar e fortalecer seu relacionamento.

A doença de Parkinson pode ter um impacto nos relacionamentos que você tem - às vezes para o bem, às vezes não. Mas há coisas que você pode fazer para lidar com os efeitos que sua condição pode ter nas conexões com as pessoas próximas a você e promover a continuação de laços saudáveis ​​e felizes.

Parkinson e seu cônjuge ou parceiro

Agende discussões regulares, abertas, honestas e francas com seu outro significativo. Dê ao seu parceiro espaço para expressar suas frustrações não apenas com a doença de Parkinson, mas com você. Fale sobre questões financeiras regularmente também, já que questões como essa podem facilmente criar ansiedade até mesmo nos melhores momentos.

Vocês dois devem considerar algum tipo de terapia de casal ou reuniões regulares com algum observador imparcial e confiável que possa fornecer um fórum para compartilhar frustrações e idéias sobre como superar essas frustrações. Você precisa ser capaz de falar sobre as inevitáveis ​​mudanças de papel que ocorrem quando o mal de Parkinson entra em cena.

Quando você era saudável, talvez você trabalhasse e ganhasse quantias quase iguais de dinheiro, mas agora talvez sua contribuição para as finanças da família não seja tão grande quanto antes. Se for esse o caso, seu cônjuge talvez precise trabalhar mais - em um momento em que ele também precisa dedicar mais tempo para cuidar de você e de suas necessidades. Como você se sente sobre isso? Como se sente seu parceiro? Converse e, se necessário, converse com um conselheiro.

É incrível como falar pode ser eficaz. Apenas compartilhar sentimentos e medos pode resolver um milhão de problemas. Se sua esposa está estressada com todas as novas obrigações que enfrenta ao cuidar de você, você, por sua vez, se sente deprimido com sua impotência. Compartilhar seus sentimentos um com o outro neutralizará qualquer ressentimento que tende a se formar em reação à dor e ao estresse que vocês inevitavelmente sentem.

Finalmente, tente manter sua vida independente. Não permita que seu parceiro adote um papel de mero zelador. Os parceiros devem ter seus próprios amigos e atividades. Incentive seu parceiro a manter essas atividades - coisas que recarregam as baterias e alimentam a alma.

Da mesma forma para você. Ter Parkinson não significa que você de repente perde o interesse por tudo e todos. Mantenha seus hobbies e interesses. Continue crescendo. O mal de Parkinson pode atrasá-lo, mas não pode impedi-lo de crescer intelectual e espiritualmente.

Seu relacionamento com amigos próximos

Assim como seu relacionamento com o outro significativo pode mudar depois que você recebe o diagnóstico, o mesmo pode acontecer com seu relacionamento com todos os seus amigos. Alguns irão diminuir gradualmente sua interação com você. A maioria não. Seus amigos precisarão aprender com você o que você pode e o que não pode mais fazer.

Sua melhor aposta para manter essas amizades saudáveis ​​é contar a seus amigos fatos claros sobre o mal de Parkinson. Diga a eles que você deseja que eles o ajudem a manter sua independência pelo maior tempo possível, o que provavelmente significará pelo menos 15 a 20 anos após receber o diagnóstico. Diga a eles que, com o passar do tempo, você provavelmente enfrentará desafios maiores devido à doença, mas que deseja manter o relacionamento.

Você ficará tentado a deixar as pessoas irem, especialmente durante os momentos em que se sentir para baixo e para fora. Mas se você conseguir encontrar uma maneira de evitar a autopiedade e a depressão, terá mais chances de se manter nutrido com suas amizades. Seus amigos vão lhe trazer muita alegria se você permitir.

Lembre-se: seus relacionamentos com outras pessoas importantes, familiares e amigos são uma fonte vital de felicidade, conforto e alegria. Mantenha-se envolvido em todos esses relacionamentos. Vá mais longe e cultive-os com paixão e energia.

Amigos e família são a coisa mais importante na vida. Eles podem ajudá-lo a enfrentar e vencer o desafio da doença de Parkinson. Surpreendentemente, embora o mal de Parkinson sem dúvida vá prejudicar seus relacionamentos, a própria condição pode, em última análise, aproximá-lo de sua família e amigos.