Como fazer um teste de função pulmonar em casa

Um teste doméstico de função pulmonar mede o pico de fluxo expiratório, ou PFE. Pessoas com asma ou outras doenças pulmonares usam medidores de pico de fluxo para monitorar objetivamente seu estado respiratório e como sua condição está sendo controlada, permitindo-lhes estar à frente de quaisquer problemas respiratórios iminentes.

Aprender a realizar um PFE e incorporá-lo a um plano de ação para a asma é uma habilidade importante para todos os portadores da doença. O processo é simples de aprender e leva apenas alguns passos.

Preparação para o Teste

Para se preparar para um teste de função pulmonar em casa, você simplesmente precisa ter um medidor de fluxo de pico e um gráfico que mostra os resultados esperados. Esses itens devem fazer parte do seu plano de ação para a asma. Seu médico ou educador em asma fornecerá instruções sobre a freqüência de realização de um FPE e esclarecerá quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter sobre a tarefa.

Como realizar um PEF

Antes de fazer um teste de função pulmonar em casa, para medir seu PFE, remova qualquer alimento, goma e excesso de saliva da boca, pois essas obstruções podem interferir na eficiência do teste. Verifique também se há obstruções ou objetos estranhos no medidor de fluxo de pico e siga estas oito etapas simples para realizar o teste com eficácia.

1. Defina seu medidor de fluxo de pico para zero ou a parte inferior da escala.
2. Conecte o bocal ao medidor de fluxo de pico.
3. Levante-se para garantir que você respire fundo. Fique em pé e não se mova durante o teste para que seus resultados não sejam afetados por uma mudança na posição.
4. Respire fundo e coloque o bocal do medidor de fluxo máximo próximo e firmemente em torno de seus lábios. Não coloque a língua dentro do bocal.
5. Expire o mais forte que puder, usando um movimento de bufar, por não mais do que um segundo.
6. Anote a leitura no medidor.
7. Coloque o medidor de fluxo máximo de volta a zero antes de soprar novamente.
8. Repita o processo de sopro e gravação mais duas vezes. Vá novamente se você tossir ou tiver qualquer outra complicação.

Depois de soprar no medidor de fluxo de pico um total de três vezes, registre o valor mais alto do dia. Se instruído, registre também as outras leituras.

É perigoso?

Você pode tossir ou sentir um pouco de tontura nas primeiras vezes que usar um medidor de fluxo máximo, mas isso é normal. Não há riscos graves para a saúde associados à realização de um teste de função pulmonar em casa e, com a prática, será mais fácil.

Se você começar a se sentir estranho, simplesmente respire fundo e permita que seu corpo e mente se acalmem. Se tiver sintomas, deve falar com o seu médico, pois pode indicar um mau controlo da sua asma.

Se por algum motivo você continuar a se sentir estranho, desconfortável ou ansioso após um teste, entre em contato com seu médico ou outro profissional médico.

Como compreender seus resultados

Testes caseiros de função pulmonar usando um medidor de pico de fluxo monitoram o status diário de sua asma. Esta medição indica a quantidade de ar que você é capaz de expirar com força ao tentar o seu máximo. Com isso em mente, você pode esperar para ver seu pico de fluxo expiratório após completar o teste para ver se você precisa tomar medidas com base em seu plano de ação para a asma.

Em seguida, você comparará seus níveis de FPE com o que é esperado. Usando gráficos fornecidos por um profissional médico que comparam seu desempenho com os valores normais baseados em sexo, raça, idade e altura, você continuará seu tratamento atual ou precisará tomar medidas para garantir que não esteja piorando.

A maioria dos planos é baseada no sistema de zonas com áreas verdes, amarelas e vermelhas, assim como um semáforo.

• Na zona verde ou "go", você está indo bem e só precisa manter o status quo. Você tem sintomas mínimos ou deficiência.
• Na zona amarela ou "cautela", você precisa prestar mais atenção e tomar algumas medidas para prevenir o agravamento dos sintomas agudos da asma.
• A zona vermelha significa que você não conseguiu gerenciar seus sintomas crescentes. Seu plano de ação dirá quais etapas tomar, mas é importante procurar atendimento médico.

O objetivo é acelerar o seu tratamento e evitar problemas antes que você precise ir ao consultório do seu médico ou ao pronto-socorro. As cores vermelha, amarela e verde do semáforo são conhecidas por todos e estão associadas a uma mentalidade de segurança. Categorizar a asma dessa forma torna mais fácil para pais e pacientes entender o que eles precisam fazer e a seriedade do que está acontecendo.

Ao fazer o teste regularmente, você determinará sua melhor medida pessoal e o que é normal para você. Seus melhores esforços serão eventualmente usados ​​para determinar o tratamento, em vez de uma comparação estrita com as normas com base em sua altura e peso.

Sempre que seus níveis de PFE caem abaixo dos níveis esperados estabelecidos em seu plano de ação para asma, você deve seguir as instruções e entrar em contato com um profissional médico imediatamente. Lidar com a asma em tempo hábil é a chave para tratar a doença com sucesso.