QUEM: Use uma máscara dentro de casa se a ventilação for ruim

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Principais vantagens

• A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que as pessoas usem máscaras faciais em ambientes fechados quando a ventilação no prédio não for adequada.
• Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) também estão incentivando as pessoas a usarem máscaras quando estiverem perto de pessoas que não fazem parte de sua casa.
• Os especialistas afirmam que existe um “risco real” de contratar COVID-19 em encontros privados fechados.

Autoridades de saúde pública em todo o mundo têm instado as pessoas a usarem máscaras em público desde que a pandemia COVID-19 se alastrou nesta primavera. Agora, duas importantes agências de saúde - a Organização Mundial da Saúde (OMS) e os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) - estão levando as recomendações um passo adiante.

Orientação Atualizada

Na semana passada, a OMS divulgou uma orientação muito específica, exortando as pessoas a usarem máscaras em ambientes fechados quando a ventilação em um prédio é ruim. Em sua nova orientação, a organização afirma que agora recomenda que as pessoas usem máscaras quando dentro de casa "como parte de um abrangente pacote de medidas de prevenção e controle para limitar a propagação do SARS-CoV-2, o vírus que causa o COVID-19. "

Amesh A. Adalja, MD

As pessoas estão deixando seus guardas para baixo em reuniões privadas e estamos vendo mais transmissão dessa forma.

Poucos dias depois, o CDC divulgou um novo relatório também exortando as pessoas a usarem máscaras quando estiverem dentro de casa. O relatório afirmou que os Estados Unidos entraram em uma fase de "transmissão de alto nível" do COVID-19 e exortaram as pessoas a usarem máscaras em todos os momentos quando eles não estão em casa.

“O fato de a OMS e o CDC estarem fazendo essas declarações mostra que existe um risco real”, disse o especialista em doenças infecciosas Amesh A. Adalja, MD, acadêmico sênior do Centro Johns Hopkins para Segurança da Saúde, a Verywell. “As pessoas estão deixando seus guardas caírem em reuniões privadas e estamos vendo mais transmissão dessa forma. Se você usar máscaras nessas situações, o risco diminuirá. ”

Orientação da OMS

A nova orientação da OMS é uma atualização das recomendações de uso da máscara publicadas em junho. A OMS continua a recomendar que os profissionais de saúde usem máscaras o tempo todo enquanto trabalham, mas o conselho da organização para o público em geral é agora mais rigoroso do que no passado.

A OMS recomenda especificamente o seguinte:

• Pessoas em posições de tomada de decisão devem usar uma "abordagem baseada no risco" para decidir sobre as recomendações de uso de máscara para o público em geral.
• Em locais que conheceram ou suspeitaram de casos de COVID-19, as pessoas devem usar máscaras não médicas tanto no interior como no exterior, se não puderem manter uma distância de 3,3 pés (1 metro) de outras pessoas.
• A menos que haja ventilação "adequada", as pessoas devem usar uma máscara não médica em ambientes fechados, "independentemente de se pode ser mantida uma distância física de pelo menos 1 metro."
• Pessoas com maior risco de complicações graves de COVID-19 (incluindo pessoas com mais de 60 anos e pessoas com condições subjacentes, como doença cardiovascular ou diabetes, doença pulmonar crônica, câncer, doença cerebrovascular ou imunossupressão) devem usar máscaras médicas quando não puderem para manter o distanciamento físico de pelo menos 1 metro.

A OMS afirma que “uma máscara sozinha, mesmo quando usada corretamente, é insuficiente para fornecer proteção adequada ou controle de fonte”.

Higienizar as mãos, afastar-se pelo menos um metro das outras pessoas, evitar tocar o rosto e ter “ventilação adequada em ambientes internos” também são etapas críticas.

Orientação CDC

O relatório do CDC diz que “uma abordagem multifacetada para implementar todas as estratégias de saúde pública baseadas em evidências, tanto no nível individual quanto na comunidade, é essencial” para minimizar a disseminação do COVID-19.

Embora o relatório do CDC cobrisse vários aspectos da prevenção da disseminação do COVID-19, ele também apresentava novas orientações detalhadas sobre o uso de máscaras faciais. O relatório afirma que “evidências convincentes agora apóiam os benefícios das máscaras de tecido tanto para o controle da fonte (para proteger os outros) e, em menor grau, para a proteção do usuário”.

De acordo com o relatório, as máscaras faciais são mais importantes para "espaços internos e externos, quando a distância física superior a 6 pés não pode ser mantida."

O CDC observa que usar uma máscara de forma consistente e correta é "uma estratégia de saúde pública crítica para reduzir a transmissão respiratória" do vírus. Isso é especialmente crucial "à luz das estimativas de que aproximadamente metade das novas infecções são transmitidas por pessoas que não têm sintomas. ”

Noções básicas de máscara facial

A OMS divulgou orientações sobre máscaras faciais de tecido em junho, que recomendava que as pessoas usassem uma máscara facial de tecido de três camadas sempre que saíssem em público onde é impossível estar socialmente distante.

A orientação recomendou especificamente que as máscaras consistissem em:

• Uma camada interna de material absorvente (como algodão)
• Uma camada intermediária para atuar como um filtro ou barreira (feita de um material não tecido como o polipropileno)
• Uma camada externa de um material não absorvente (como poliéster ou uma mistura de poliéster)

A OMS recomenda evitar materiais de máscara facial que sejam elásticos, pois esses materiais têm uma capacidade de filtração insuficiente. Você também deve evitar máscaras faciais feitas de seda ou gaze.

Em sua orientação mais recente, a OMS repetiu essas recomendações e declarou que “as máscaras de tecido feitas de fábrica devem atender aos limites mínimos relacionados a três parâmetros essenciais: filtração, respirabilidade e ajuste”.

O que dizem os especialistas

A OMS e o CDC já recomendaram tecnicamente que as pessoas usem máscaras quando você estiver perto de pessoas de fora de sua casa. No entanto, Adalja aponta que a orientação mais recente “é muito mais explícita”.

Adalja ressalta que as máscaras não são uma forma perfeita de prevenir a disseminação da COVID-19, mas ainda são uma “ferramenta importante” que pode ajudar, junto com o distanciamento social e uma boa higienização das mãos. “Se você usar máscaras em ambientes fechados, o risco de disseminação diminuirá”, diz Adalja.

Peter Winkelstein, MD

As pessoas meio que esquecem que até seus amigos, colegas de trabalho e colegas são potencialmente perigosos.

Peter Winkelstein, MD, diretor executivo do Institute for Healthcare Informatics da University at Buffalo, concorda. “As novas recomendações são absolutamente garantidas. Se vamos erradicar a pandemia, então precisamos ser muito mais consistentes em nosso uso de medidas de bom senso”, disse Winkelstein a Verywell. "E provavelmente a medida de bom senso que temos agora é o uso de máscara facial. Funciona."

Embora muitas pessoas usem máscaras enquanto fazem compras, Winkelstein diz que eles são "menos cuidadosos" em ambientes de escritório e perto de pessoas que conhecem. “Você não tem a mesma sensação de 'perigo estranho'. As pessoas meio que esquecem que até seus amigos, colegas de trabalho e colegas são potencialmente perigosos”, diz Winkelstein. "Não é culpa deles, mas as pessoas podem ser contagiosas e não saber disso."

Winkelstein recomenda que as pessoas mantenham uma máscara sempre que estiverem perto de pessoas com quem não vivem.

Adalja não acredita que as pessoas comecem a usar máscaras em ambientes fechados, perto de amigos e parentes. “A maioria das pessoas não vai fazer isso”, diz ele. “As pessoas não acham que correm risco quando estão perto de pessoas que conhecem, mas o risco está sempre lá.”

Winkelstein tem esperança de que mais pessoas comecem a aumentar o uso de máscaras internas. "As coisas estão realmente ruins. Tenho muita fé nas pessoas sensatas."

O que isso significa para você

Usar uma máscara facial é uma ferramenta crucial para prevenir a propagação de COVID-19. Em geral, os especialistas dizem que é mais seguro usar uma máscara sempre que estiver perto de pessoas que não fazem parte da sua casa, especialmente quando você está dentro de casa.