Calculadora de risco e colesterol de Framingham

A Calculadora de Risco de Framingham pode dizer muito sobre a saúde do seu coração, incluindo o risco de ter doenças cardíacas no futuro.

Seus números médicos podem parecer tão densos, confusos e assustadores quanto uma selva. Do colesterol total à proporção de HDL: LDL à pressão sanguínea, triglicerídeos e glicose em jejum, é difícil navegá-los para encontrar um caminho adequado para uma saúde melhor. Não se preocupe, no entanto. Há um caminho saudável para o coração até a luz do sol.

Em 1948, o National Heart Institute - agora National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - iniciou o Framingham Heart Study. O estudo reuniu informações de saúde de 5.209 voluntários em Framingham, Massachusetts, para identificar os fatores de risco que contribuem para as doenças cardiovasculares e, esperançosamente, encontrar maneiras de reverter sua prevalência crescente. O estudo continua a reunir dados não apenas do grupo original, mas também de outros dois - os filhos e os netos dos primeiros voluntários.

Um produto dessa montanha de informações foi a calculadora de risco de ataque cardíaco de Framingham. Insira algumas informações evoila! você descobre a probabilidade de sofrer um ataque cardíaco nos próximos 10 anos.

Usando a Calculadora de Risco de Framingham

A calculadora NHLBI requer sete informações: sua idade, sexo, nível de colesterol total, nível de colesterol HDL, pressão arterial sistólica (o maior número "principal" de uma leitura de pressão arterial) e se você fuma ou toma remédios para hipertensão pressão. (Algumas outras versões da calculadora enfocam o risco de desenvolver doenças cardíacas em vez de um ataque cardíaco e usam informações ligeiramente diferentes.)

O resultado é uma pontuação de risco, que é a porcentagem de pessoas neste nível de risco específico que terão um ataque cardíaco em 10 anos. Aqui estão as categorias básicas de níveis de colesterol, do mais ao menos desejável, de acordo com as diretrizes do NHLBI:

Colesterol LDL

• Abaixo de 100 miligramas por decilitro (mg / dL): Ótimo
• 100-129: Quase ideal / acima do ideal
• 130-159: limite alto
• 160-189: Alto
• Acima de 190: muito alto

Colesterol total

• Abaixo de 200 mg / dL: Desejável
• 200-239: limite alto
• Acima de 240: alto (alto é ruim)

Colesterol HDL

• Abaixo de 40 mg / dL: Baixo (baixo é ruim, é um importante fator de risco para doenças)
• Acima de 60: alto (quanto mais alto, melhor)

Perguntas sobre a calculadora

Um problema potencial com o Framingham Heart Study e a calculadora: os participantes do estudo original eram predominantemente brancos. Como raça e etnia influenciam o risco de doenças cardíacas, porém, isso pode ser um problema. O site NHLBI argumenta que os fatores de risco identificados por meio do Framingham Heart Study "foram mostrados em outros estudos para aplicar quase universalmente entre grupos raciais e étnicos."

No entanto, existem diferenças raciais teimosas nas doenças cardíacas. Por exemplo, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos Office of Minority Health dos Estados Unidos observa que "os homens afro-americanos têm 30% mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas do que os homens brancos não hispânicos". No entanto, os afro-americanos realmente têm ummais baixotaxa de doença cardíaca do que brancos (10% vs. 12%).

Por último, mas não menos importante, lembre-se de que você precisa ser mais do que um criador de vantagens para o seu próprio coração. O próximo passo crucial em seu caminho para um futuro saudável para o coração envolve tomar medidas para reduzir o risco usando os números para fazer escolhas de estilo de vida saudáveis ​​e decisões médicas.