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Principais vantagens
- A deficiência de vitamina D foi associada a casos graves de COVID-19 e morte pelo vírus.
- Um novo estudo está examinando se a ingestão de altas doses de vitamina D pode prevenir COVID-19 grave e diminuir o risco de transmissão.
- Mais de 40% dos americanos podem ter níveis baixos de vitamina D.
Pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital em Cambridge, Massachusetts, e do Harvard T.H. A Escola de Saúde Pública de Chan está iniciando o processo de inscrição para um estudo para determinar se a vitamina D pode prevenir doenças graves e morte por COVID-19.
Desde o início da pandemia, muitos médicos e pesquisadores têm discutido a administração de vitamina D a pessoas sem COVID-19 para prevenir a doença e a pessoas com COVID-19 para evitar um caso grave. A razão? A vitamina D pode fortalecer o sistema imunológico.
"Nós sabemos que a vitamina D aumenta a função imunológica e também tem um papel em conter a inflamação quando o sistema imunológico entra em overdrive", o pesquisador principal do estudo JoAnn Manson, MD, DrPH, Chefe da Divisão de Medicina Preventiva do Hospital Brigham and Women's , diz Verywell, explicar o sistema imunológico pode produzir muitos sinais inflamatórios em casos graves de COVID-19.
Manson diz que os médicos notaram que algumas pessoas com COVID-19 podem ter níveis de vitamina D. abaixo do recomendado. “Mas não sabemos se isso é causa e efeito, e é por isso que precisamos fazer o estudo”, ela afirma, acrescentando que há dados suficientes para garantir o avanço de um ensaio clínico randomizado para ver se a suplementação de vitamina D pode prevenir doenças graves em pessoas que recentemente tiveram resultado positivo.
Para o estudo, os pesquisadores planejam inscrever 2.700 participantes em todo o país: 1.500 indivíduos recém-diagnosticados, bem como 1.200 contatos domiciliares próximos. Os participantes do estudo tomarão vitamina D em altas doses ou placebo por quatro semanas (9.600 UI / dia nos primeiros dois dias, depois 3.200 UI por dia do dia 3 ao dia 28). Os pesquisadores então avaliarão se tomar o suplemento reduz o risco de hospitalização ou morte para aqueles que foram recentemente diagnosticados com infecção por COVID-19.
A equipe também vai avaliar se a vitamina D impede que contatos familiares próximos sejam infectados.
O que isso significa para você
A deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de doença grave ou morte por COVID-19. Pergunte ao seu médico se você deve fazer um exame de sangue para verificar seus níveis de vitamina D e ver se você precisa de um suplemento.
Determinando Dosagem
As doses de vitamina D planejadas para o estudo são muito maiores do que a dose diária recomendada atualmente (RDA) para adultos de 19 anos ou mais: 600 UI por dia até os 69 anos. Para adultos com 70 anos ou mais, a dose diária recomendada é de 800 UI, de acordo com para a Harvard School of Public Health.
Como a vitamina D pode ser perigosa em níveis elevados - incluindo o risco de pedras nos rins - Manson não recomenda que alguém considere tomar altas doses de vitamina D sem a recomendação e supervisão de um médico.
“É razoável saber se você tem os níveis recomendados de vitamina D pedindo ao seu médico e revendo um exame de sangue”, diz ela.
Se o seu médico achar que você é deficiente, ele pode recomendar um suplemento. Você também pode obter vitamina D do tempo que passa ao ar livre, sob o sol e de certos alimentos, incluindo cogumelos, gema de ovo e peixes oleosos como o salmão.
A deficiência de vitamina D é comum
A deficiência de vitamina D é extremamente prevalente em americanos. Um estudo de 2010 descobriu que até 42% dos americanos são deficientes na vitamina.Por esse motivo, pode ser fácil sugerir que a deficiência de vitamina D agrava todos os tipos de problemas de saúde.
“Sempre que você realiza um estudo epidemiológico relacionado aos níveis de vitamina D, pode por acaso encontrar uma deficiência de vitamina D relacionada a praticamente qualquer coisa. Pode ser câncer e, de fato, pode ser COVID-19 ”, disse ao Verywell Luis Ostrosky-Zeichner, MD, professor de doenças infecciosas da UT Health em Houston e porta-voz da Infectious Diseases Society of America. “Dito isso, sabemos que a vitamina D é um importante regulador do sistema imunológico e está associada ao risco de infecções respiratórias. Também existe um mecanismo de ação que pode ter algo a ver com o vírus [COVID-19]. ”
O que sabemos com certeza, diz Ostrosky-Zeichner, é que as pessoas com COVID-19 grave tendem a ter níveis baixos de vitamina D na admissão hospitalar, e as pessoas com níveis mais altos geralmente se saem melhor.
“[O estudo Brigham] é exatamente o que precisamos fazer para descobrir se há uma relação cruzada entre a vitamina D e os resultados da doença”, diz Ostrosky-Zeichner.
A vitamina D pode reduzir o risco de infecções respiratórias?