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Além dos desafios esperados da adolescência, os adolescentes com diabetes tipo 1 também devem enfrentar o impacto dos hormônios flutuantes nos níveis de glicose. Além do mais, alguns adolescentes podem achar que verificar o açúcar no sangue é um aborrecimento, um inconveniente ou os faz se sentirem diferentes de seus colegas e, portanto, podem não fazer isso de forma consistente - ou mesmo assim.
Por essas razões, não é de se admirar que até 70% dos adolescentes com diabetes não tenham um controle ideal de sua doença. No entanto, o manejo vigilante e consistente do diabetes é crucial para prevenir complicações graves. Para os adolescentes, isso significa aprender a equilibrar o autocuidado com os horários escolares, esportes, primeiros empregos, compromissos sociais, aprender a dirigir e outros eventos da vida.
Armado com a compreensão de por que este período específico de sua vida pode ter tanto impacto sobre sua doença, a maioria dos adolescentes, com a ajuda de adultos confiáveis e as ferramentas certas, pode passar da adolescência e entrar na idade adulta saudáveis e prontos para controlar seu diabetes para o resto de suas vidas.
Compreendendo as complicações do diabetes tipo 1O impacto hormonal
Ao longo da puberdade, à medida que crescem e seus hormônios flutuam, os corpos dos adolescentes tendem a se tornar menos sensíveis à insulina. Como resultado, eles provavelmente terão altos níveis de glicose e oscilações de açúcar no sangue que continuarão até eles atingir seu pleno crescimento.
Para adolescentes que estão menstruando, os hormônios responsáveis pela menstruação podem causar um aumento no açúcar no sangue. Adolescentes menstruados que tomam insulina podem precisar de mais insulina durante a menstruação. Acompanhar o ciclo menstrual pode ser útil para estimar quando isso pode ocorrer.
Como incentivar a boa autogestão
O diabetes não controlado pode ter impactos negativos de curto e longo prazo na saúde: Os impactos de curto prazo incluem episódios de baixo açúcar no sangue (hipoglicemia) e alto açúcar no sangue (hiperglicemia), que, se não controlados, podem ser fatais.
Os impactos a longo prazo do controle glicêmico deficiente incluem danos aos rins (nefropatia), danos aos nervos (neuropatia), danos aos olhos (retinopatia) e doenças cardíacas. É por isso que os anos da adolescência são um momento importante para desenvolver boas habilidades de gerenciamento do diabetes .
Defina um cronograma
À medida que as crianças com diabetes tipo 1 entram na adolescência, elas precisam assumir gradualmente o controle diário de sua condição. O objetivo dos pais durante esse período é guiá-los e apoiá-los.
Uma maneira de fazer isso é deixá-los fazer parte do processo de tomada de decisão, uma vez que se aplica ao equilíbrio do estilo de vida com terapia com insulina, teste de glicose, refeições e exercícios. A discussão deve se concentrar emquando(não se) eles fazem essas coisas.
Para esse fim, trabalhe com seu filho adolescente para criar uma programação e destacar as repercussões claras sobre o que acontecerá se eles não cumpri-la - em termos de como isso pode afetar sua saúde, bem como quaisquer penalidades que possam ocorrer se, digamos, , eles ficam fora mais tarde do que o combinado ou pulam o teste de glicose ou a ingestão de insulina.
Para ajudar a manter as coisas sob controle:
- Defina lembretes de telefone.
- Mantenha um calendário digital, como o Google Calendar ou o Outlook Calendar, que vocês dois compartilham.
- Guarde uma lista de verificação de suprimentos no telefone e faça uma assinatura automática de um serviço de entrega para que não acabem.
Apresente uma bomba ou adesivo de insulina
A terapia com bomba de insulina envolve um dispositivo que fornece insulina basal contínua ao longo do dia e da noite. As bombas de insulina são mais discretas do que as agulhas e seringas necessárias para a administração tradicional de insulina e permitem mais liberdade.
Estudos mostraram que crianças que usam bombas de insulina geralmente têm níveis mais baixos de hemoglobina A1C, taxas de hipoglicemia mais baixas e melhor qualidade de vida, especialmente quando combinadas com monitoramento contínuo de glicose. O uso de bombas de insulina geralmente permite que usem menos insulina , também, o que pode permitir menos ganho de peso (e chance de hipoglicemia).
Fornecer Suporte
Todos os adolescentes são propensos a alterações de humor, mas para aqueles com diabetes tipo 1, o que parece ser uma angústia ou raiva adolescente comum pode ser um sintoma de baixo nível de açúcar no sangue. Pode ser difícil distinguir entre um evento hipoglicêmico e pensar em um conflito com um amigo. Deixe seu filho saber que ele pode procurá-lo para obter apoio emocional e não crítico durante esses momentos.
Se eles não se sentirem à vontade com isso ou em conversar com outro membro da família ou amigo de confiança, ajude-os a encontrar um fórum onde possam expressar suas emoções sobre os desafios que enfrentam.
Os grupos de apoio podem ser recursos incrivelmente úteis, pois conectam adolescentes que estão passando por problemas semelhantes e fornecem um espaço sem julgamento para discussão aberta, especialmente online, onde os adolescentes podem criar um pseudônimo e postar anonimamente sobre questões delicadas ou desconfortáveis que de outra forma não se sentiriam confortáveis em compartilhar pessoa
Fique atento à depressão
Adolescentes com diabetes são mais propensos a ficarem deprimidos do que aqueles que não vivem com uma condição crônica. No entanto, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, a depressão pode parecer diferente em adolescentes do que em crianças ou adultos. Se você notar sintomas como irritabilidade, mau humor, ansiedade ou distúrbio alimentar:
- Discuta-os com o médico do seu filho.
- Faça com que seu filho se encontre com um conselheiro de saúde mental que entenda de diabetes tipo 1. Seu médico deve recomendar alguém em sua área.
- Sugira que seu filho discuta os desafios relacionados à escola com o conselheiro escolar.
Fale sobre sexo, bebida e uso de drogas
É importante que seu filho adolescente seja informado por um adulto de confiança sobre como esses comportamentos podem afetar o controle do açúcar no sangue, seja você, outro membro da família, um terapeuta ou um médico.
Esteja ciente, também, que os adolescentes podem precisar de diferentes ferramentas, medicamentos e dispositivos que se adaptem a seus estilos de vida específicos, e é importante entender como ajudá-los a gerenciar melhor seus próprios cuidados. Por exemplo, como a contracepção oral pode afetar os níveis de açúcar no sangue, é essencial que mulheres sexualmente ativas com diabetes consultem seu ginecologista e endocrinologista para encontrar um controle hormonal de natalidade que funcione junto com as ferramentas para diabetes que já possuem.
Além disso, como o álcool e outras drogas podem reduzir o açúcar no sangue por até 12 horas, os adolescentes devem estar cientes dos sinais e sintomas da hipoglicemia e saber como gerenciá-los.
Uma palavra de Verywell
É vital capacitar seu filho adolescente com diabetes tipo 1 com as ferramentas e o conhecimento de que ele precisa para controlar sua condição. Explore os recursos disponíveis para você, incluindo a equipe de saúde do seu filho, e ajude-os a compreender que você é um recurso e apoio amoroso e não crítico. Ajudar seu filho a se responsabilizar pelo controle do diabetes é uma habilidade valiosa de que ele precisará pelo resto da vida.
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