Vários fatores entram em jogo ao decidir qual método de controle de natalidade é melhor para você evitar a gravidez.Sua saúde geral, idade, frequência das relações sexuais, número de parceiros que você tem e se deseja ter filhos no futuro devem ser considerados antes de decidir sobre um método anticoncepcional.
Westend61 / Getty ImagesA pilula
A pílula é o primeiro anticoncepcional que a maioria das mulheres pensa ao considerar o controle da natalidade. Hoje, a pílula está disponível como contraceptivos orais combinados (COC) que contêm estrogênio e progestógeno ou em pílulas só de progestógeno (POP).
Os AOCs atuam suprimindo a ovulação e podem tornar os períodos mais regulares. De acordo com um FDAConsumidorrelatam, eles também oferecem um efeito protetor contra a doença inflamatória pélvica (DIP), bem como os cânceres de ovário e endometrial. Essas pílulas são consideradas seguras para a maioria das mulheres, no entanto, mulheres que fumam e têm mais de 35 anos ou que têm um histórico familiar significativo de doenças cardíacas não devem usar anticoncepcionais orais devido ao aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Mulheres com histórico médico de coágulos sanguíneos ou câncer de mama ou endometrial também não devem usar anticoncepcionais orais combinados. Os possíveis efeitos colaterais que podem diminuir após alguns meses incluem náusea, dor de cabeça, sensibilidade mamária, ganho de peso, sangramento irregular e depressão.
Os POPs atuam reduzindo e engrossando o muco cervical para evitar que os espermatozoides cheguem ao óvulo e evitando que o revestimento uterino engrosse para prevenir a implantação de um óvulo fertilizado. Como essas pílulas não contêm estrogênio, o risco de coágulos sanguíneos não está presente como ocorre com os anticoncepcionais orais combinados.
Este tipo de pílula anticoncepcional é uma boa opção para mulheres que não podem tomar estrogênio porque estão amamentando ou por causa de dores de cabeça ou problemas de hipertensão associados ao estrogênio. A pílula só de progestógeno pode causar alterações menstruais, ganho de peso e sensibilidade mamária.
Progestágenos injetáveis
A gravidez pode ser evitada em até três meses com a injeção de Depo-Provera. Depo-Provera previne a gravidez inibindo a ovulação, alterando o muco cervical para evitar que o espermatozoide um óvulo e alterando o revestimento uterino para que um óvulo fertilizado não seja capaz de se implantar.
Esse método é extremamente eficaz, pois tudo o que se exige de uma mulher é voltar ao médico para uma injeção a cada três meses. Os benefícios e efeitos colaterais do Depo-Provera são semelhantes aos das pílulas só de progestógeno.
Dispositivos Intrauterinos (DIU)
O DIU teve alguma publicidade negativa no passado, quando o Escudo Dalkon foi associado a uma alta incidência de infecções pélvicas, infertilidade e algumas mortes. No entanto, os DIUs atuais têm uma das taxas de falha mais baixas de qualquer método anticoncepcional.
Um DIU é um dispositivo em forma de T inserido no útero por um profissional de saúde. O DIU é uma escolha apropriada para aqueles em relacionamentos monogâmicos de longo prazo que não apresentam alto risco de doenças sexualmente transmissíveis ou infecções.
A esponja
A esponja atua liberando o gel espermicida sobre o muco vaginal, enquanto a esponja forma uma barreira para matar ou imobilizar o esperma antes que ele alcance o colo do útero e entre no útero. A esponja pode ser inserida várias horas antes da relação sexual e pode ser deixada no local até 12 horas após a relação sexual.
Não precisa ser substituído se a relação sexual for repetida. Mulheres que são alérgicas ao nonoxinol-9 ou que tiveram a síndrome do choque tóxico não devem usar a esponja.
Diafragma
O diafragma está disponível mediante receita e é dimensionado por um profissional de saúde para garantir um ajuste adequado. O diafragma funciona cobrindo o colo do útero com um disco de borracha em forma de cúpula com uma borda flexível para evitar que os espermatozoides entrem no útero. Um espermicida é aplicado ao diafragma antes da inserção para matar o esperma.
O diafragma pode ser deixado no local por seis horas. Para relações sexuais repetidas ou relações sexuais após seis horas, o espermicida deve ser inserido na vagina enquanto o diafragma ainda está no lugar. Os diafragmas nunca devem ser deixados por mais de 24 horas devido ao risco de síndrome do choque tóxico (SST).
Capa cervical
O capuz cervical é semelhante ao diafragma. É um copo de borracha macia com uma borda arredondada e foi dimensionado para caber por um profissional de saúde, bem ao redor do colo do útero. Como o diafragma, o espermicida é necessário com o capuz cervical.
Ele protege contra a gravidez por 48 horas e para várias relações sexuais durante esse período. O uso prolongado (mais de 48 horas) pode aumentar o risco de TSS e pode produzir um odor desagradável ou secreção.
Espermicidas Vaginais
Os espermicidas vaginais estão disponíveis sem receita na forma de creme, geléia, espuma, filme, supositório vaginal ou comprimidos. Esses produtos contêm uma substância química que mata os espermatozoides. Há um debate sobre a eficácia do uso de espermicidas vaginais isoladamente, mas acredita-se que eles tenham uma taxa de falha de aproximadamente 21% ao ano.
As mulheres que escolhem este método anticoncepcional devem seguir exatamente as instruções da embalagem, pois cada produto é diferente. Permita que o espermicida permaneça na vagina por seis a oito horas após a relação sexual e não dê banho ou enxágue a vagina durante esse período para garantir que todos os espermatozoides sejam mortos.
Estar ciente de sua fertilidade é outra forma de reduzir suas chances de engravidar. O planejamento familiar natural é o único método aceito por algumas religiões e requer extrema atenção e um casal altamente motivado para ter sucesso. Funciona evitando relações sexuais nos dias em que tem maior probabilidade de ovular. Esses métodos estimam a fertilidade da mulher com base nas mudanças no muco cervical ou na temperatura corporal.
Cancelamento
A eficácia da retirada depende da capacidade do homem de retirar o pênis da vagina antes de ejacular. Este método não garante que o esperma pré-ejaculatório não tenha sido liberado na vagina e não fornece proteção contra HIV, doenças sexualmente transmissíveis ou infecções.
Método de amenorreia lactacional (LAM)
As mulheres que amamentam exclusivamente podem ser protegidas contra a gravidez por até seis meses após o parto, se a menstruação não tiver retornado. Este método é altamente eficaz quando usado corretamente.
LAM age impedindo que um óvulo seja liberado de seu ovário. Assim que começar a alimentar o seu bebê com comida diferente do leite materno ou quando a menstruação voltar, você precisará escolher outro método anticoncepcional.
Esterilização Cirúrgica
Quando você tem certeza de que seus dias de gravidez acabaram para sempre, a esterilização é uma opção que pode ser considerada. Qualquer um dos parceiros pode escolher a esterilização cirúrgica - laqueadura tubária para a mulher ou vasectomia para o homem.
É importante que você não considere isso um meio temporário de contracepção que pode ser revertido se você mudar de ideia. A reversão da esterilização é uma cirurgia de grande porte que geralmente não tem sucesso.
Contracepção de emergência
A contracepção de emergência previne a gravidez em poucas horas ou dias após o sexo desprotegido. Os métodos usados para a anticoncepção de emergência incluem anticoncepcionais orais combinados, pílulas só de progestógeno e inserção de um DIU.
Quando ocorre uma gravidez não planejada
Quando os métodos de controle de natalidade são praticados fielmente, a maioria dos métodos de contracepção são altamente eficazes contra a ocorrência de uma gravidez não planejada. No entanto, às vezes, outros fatores entram em jogo e a contracepção falha.
Se você se deparar com uma gravidez não planejada, precisará tomar uma decisão sobre como proceder. Você vai escolher o aborto, a adoção ou a paternidade? É uma decisão que ninguém pode tomar por você e com a qual você terá que conviver pelo resto da vida. Certifique-se de escolher o que parece certo para você e não se deixe ser influenciado pelos sentimentos dos outros.
Uma mensagem importante sobre preservativos
Os preservativos devem sempre ser usados, além de quaisquer outros métodos anticoncepcionais, por qualquer pessoa que não tenha um relacionamento monogâmico de longa data. Deve-se ter cuidado para não usar lubrificantes à base de óleo (vaselina, loções ou óleo para bebês) com preservativos de látex ou de pele de carneiro, pois eles podem enfraquecer o material.
As mulheres hoje têm a opção de usar o preservativo masculino tradicional ou feminino. O preservativo Reality é aprovado pelo FDA e tem um formato semelhante ao preservativo masculino.
A extremidade fechada possui um anel flexível que é inserido na vagina, até oito horas antes da relação sexual, enquanto a extremidade aberta permanece parcialmente fora da vagina. O preservativo feminino nunca deve ser usado ao mesmo tempo que o seu parceiro usa um preservativo masculino.
Os preservativos, sejam masculinos ou femininos, destinam-se ao uso único e nunca devem ser reutilizados. Se o custo dos preservativos for um problema para você, visite a clínica de planejamento familiar local. Muitas clínicas de planejamento familiar terão todo o prazer em lhe fornecer quantos preservativos forem necessários.
Não seja enganado
Talvez você tenha ouvido que não pode engravidar durante a menstruação, se não tiver orgasmo ou se seu parceiro desistir antes da ejaculação. Isso não é verdade. Talvez alguém tenha lhe dito que a ducha pode lavar o esperma antes que a gravidez possa ocorrer. A ducha higiênica não só não funciona para prevenir a gravidez, mas também pode levar a doenças inflamatórias pélvicas e aumentar o risco de outras DSTs e infecções.
Não se engane - o único método 100% eficaz de prevenir a gravidez é a abstinência.
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