Visão geral da síndrome de uso excessivo

As síndromes de uso excessivo, também chamadas de transtorno de trauma cumulativo (DTC) ou lesão por esforço repetitivo (LER), são condições caracterizadas por movimentos físicos crônicos que podem ser prejudiciais a uma parte do corpo. Muitas condições se enquadram na categoria de síndromes de uso excessivo, algumas das quais são descritas aqui:

Mão e pulso

O uso excessivo das mãos e pulsos é comum em muitas atividades diárias. Quer façamos um trabalho de escritório em um computador ou como trabalhadores manuais, nossas mãos estão fazendo as atividades de rotina que todos nós precisamos para quase qualquer trabalho.

Como resultado, as síndromes de uso excessivo da mão e do punho são uma queixa comum e uma fonte frequente de dor.

As síndromes de uso excessivo comuns do pulso incluem:

• Síndrome do túnel carpal
• Tendinite do pulso

Cotovelo

A articulação do cotovelo é uma articulação complexa que combina vários movimentos diferentes. Embora seja uma dobradiça que dobra para frente e para trás, ela também permite 180 graus de rotação do antebraço. É a fixação dos músculos do antebraço e dos tendões do punho que são essenciais para esportes e atividades de levantamento de peso, e esses tendões podem inflamar.

As síndromes de uso excessivo do cotovelo geralmente resultam de movimentos repetitivos específicos.

Exemplos de lesões por uso excessivo do cotovelo incluem:

• Cotovelo de tenista
• Cotovelo de jogador de golfe

Ombro

Nenhuma articulação do corpo se move em uma amplitude de movimento mais ampla do que a articulação do ombro. Por causa dos movimentos complexos da extremidade superior, a articulação do ombro depende de ligamentos, músculos e tendões para trabalharem juntos para guiá-la durante esses movimentos.

Como resultado, a tendinite por uso excessivo do ombro é muito comum.

Lesão por tensão no ombro pode incluir:

• Tendinite do manguito rotador
• Bursite de ombro

Quadril

Os quadris estão sujeitos a forças pesadas porque suportam o peso do corpo. Seus quadris também estão sob pressão direta quando você está sentado ou dormindo. As síndromes de uso excessivo do quadril podem causar dor ao caminhar e sentar e podem retardar suas atividades.

O uso excessivo do quadril pode resultar em:

• Síndrome de ressalto do quadril
• Bursite de quadril

Joelho e perna

Problemas no joelho e na canela são fontes freqüentes de problemas de uso excessivo, especialmente para atletas de competição e recreativos. As atividades esportivas colocam um estresse significativo nos joelhos e nas pernas. A maioria dos problemas de uso excessivo no local de trabalho e nos esportes podem ser aliviados com descanso ou evitando temporariamente o esporte.

Exemplos de lesões devido ao uso excessivo do joelho ou perna incluem:

• Fraturas por estresse
• dores nas canelas
• Tendinite patelar

Pé e tornozelo

Nós consideramos nossos pés certos até que eles comecem a doer. E quase tudo que fazemos exige que usemos nossos pés. Por causa disso, os problemas de uso excessivo dos pés podem limitar significativamente as nossas atividades diárias.

Lesões por uso excessivo do pé incluem:

• Tendinite de Aquiles
• Síndrome do túnel do tarso
• Tendinite tibial posterior