A maioria das pessoas não consulta o médico por causa de uma cefaléia tensional. Essa sensação de elástico ao redor da cabeça é comum e geralmente tratada com medidas simples como dormir, água ou um medicamento sem receita (OTC).
Vamos dar uma olhada mais de perto nas terapias médicas para dores de cabeça tensionais, incluindo uma classe de medicamentos que podem ser prescritos pelo seu médico para ajudar a prevenir essas dores de cabeça persistentes.
Tom Merton / Getty ImagesMedicamentos de venda livre
Vários medicamentos antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) são úteis no tratamento da cefaléia tensional. Os mais comuns incluem:
- Advil (ibuprofeno)
- Aleve (naproxeno sódico)
- Aspirina
- Toradol (cetorolac)
- Voltaren (diclofenaco de potássio)
Alguns, como Toradol e Voltaren, estão disponíveis sem receita (em alguns países) e em formulações de prescrição mais fortes. Os AINEs podem causar efeitos colaterais e devem ser evitados por pessoas com histórico de úlceras pépticas, doença renal, hipertensão não controlada, doença inflamatória intestinal (DII), acidente vascular cerebral ou ataque isquêmico transitório (AIT).
Tylenol (paracetamol) também pode aliviar uma cefaléia tensional e pode ser capaz de fazer isso sem os efeitos colaterais dos AINEs.
Terapias alternativas
As drogas não são o único meio de controlar as dores de cabeça tensionais. As terapias alternativas podem fornecer alívio ao abordar a causa subjacente das dores de cabeça, tanto físicas quanto psicológicas. Exemplos incluem:
- Fisioterapia
- Terapia de relaxamento
- Auto-hipnose
- Biofeedback
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
O objetivo da fisioterapia é melhorar a postura e proporcionar relaxamento muscular por meio do uso de compressas quentes e frias, ultrassom, massagem e exercícios em casa. Uma revisão de 2014 de estudos da Espanha concluiu que a fisioterapia manual combinada com alongamento cervical (pescoço) e massagem foi o meio mais eficaz de aliviar dores de cabeça tensionais crônicas.
Relaxamento, biofeedback, auto-hipnose e TCC são terapias psicológicas. No biofeedback, as pessoas são ensinadas a controlar a tensão muscular monitorando a atividade elétrica dos músculos do rosto, pescoço ou ombros em uma tela digital ou de áudio. Na TCC, as pessoas são treinadas para reduzir pensamentos estressantes que desencadeiam ou irritam as dores de cabeça tensionais.
Prevenção
Prevenir dores de cabeça tensionais é tão importante - e alguns argumentam mais importante - do que tratá-las. Em pessoas com fortes dores de cabeça tensionais crônicas, os médicos podem explorar medicamentos prescritos chamados antidepressivos tricíclicos que são usados profilaticamente (em uma base contínua para prevenir doenças) se outras terapias conservadoras falharem.
Uma das melhores opções é o Elavil (amitriptilina), um antidepressivo tricíclico que demonstrou reduzir o número de dias de cefaleia tensional em comparação com um placebo. Os efeitos tendem a aumentar quanto mais tempo o antidepressivo tricíclico é usado. Mesmo que ocorram dores de cabeça, geralmente são 50% menos intensas do que antes do tratamento.
Não está totalmente claro qual é a dose eficaz. Com base no atual corpo de pesquisa, a dose diária de Elavil varia de 10 miligramas (mg) a 150 mg por dia. Como regra geral, é melhor começar com a menor dose possível e aumentar gradualmente conforme tolerado .
Os efeitos colaterais comuns do Elavil incluem boca seca, ganho de peso e sonolência. Outros efeitos colaterais potencialmente graves incluem ritmos cardíacos anormais, dificuldade para urinar e glaucoma.
Outras opções de antidepressivos tricíclicos incluem Anafranil (clomipramina), Norpramin (desipramina), opipramol, doxepina e amitriptilinóxido.
Uma palavra de Verywell
Um dos riscos do autotratamento das cefaleias tensionais é o uso inadequado ou excessivo de medicamentos para dor de cabeça. Isso pode levar a dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos (MOH), nas quais o corpo se torna "imune" aos efeitos dos analgésicos (analgésicos) e desencadeia uma repercussão dos sintomas de dor de cabeça diários.
Sempre fale com seu médico antes de tomar qualquer medicamento para tratar dores de cabeça tensionais crônicas. Também é importante falar com o seu médico se as suas dores de cabeça forem diferentes ou se estiverem a tornar-se mais frequentes.
AVISO LEGAL: As informações neste site são apenas para fins educacionais. Não deve ser usado como um substituto para cuidados pessoais por um médico licenciado. Consulte o seu médico para diagnóstico e tratamento de quaisquer sintomas ou condições médicas preocupantes.
