Verywell / Anastasia Tretiak
Cavalinha (Equisetum Arvense) é uma erva da família de plantas Equisetaceae, que tem sido usada desde os tempos dos antigos gregos e romanos. Tradicionalmente, a cavalinha tem sido usada como erva medicinal para tratar osteoporose, tuberculose e problemas renais.
A cavalinha também era usada como diurético (para alívio da retenção de líquidos), para estancar o sangramento e curar feridas. No entanto, existem muito poucos estudos de pesquisa confiáveis disponíveis para solidificar as alegações de que a cavalinha é segura ou eficaz para uso como erva medicinal.
A planta perene, às vezes considerada uma erva daninha, se espalha rapidamente e pode invadir rapidamente um jardim ou outros hábitos úmidos. A planta de rabo de cavalo semelhante a uma samambaia, com caules pontiagudos e folhas escamosas, atinge cerca de 30 centímetros de altura. Apenas a parte verde da planta, semelhante a uma samambaia, é usada para fins medicinais; a raiz não é usada.
Também conhecido como
- Asprêle
- Escova de garrafa
- Coda Cavallina
- Cola de Caballo
- Cavalinha comum
- Equisetum
- Cavalinha de campo
- Erva de cavalo
- Grama de cavalinha
- Cavalinha
- Salgueiro de cavalo
- Queue-de-Renard
- Corrente abrasiva
- Barbear grama
- Cavalinha de primavera
Benefícios para a saúde
Embora não haja dados de pesquisa clínica suficientes para apoiar as alegações dos elogiados benefícios para a saúde do rabo de cavalo, a planta tem sido usada para tratar muitas doenças, incluindo:
- Sangrando
- Gota
- Queimadura por frio
- Períodos menstruais intensos
- Incontinência (incapacidade de controlar a bexiga)
- Pedras nos rins ou bexiga
- Osteoartrite
- Infecções do trato urinário
- Perda de peso
- Ferimentos
Estudos
A osteoporose envolve amolecimento / afinamento do tecido ósseo; isso geralmente ocorre em mulheres na menopausa. A cavalinha contém silício, um mineral necessário para a produção de ossos e tecido conjuntivo saudáveis.É por isso que a cavalinha tem sido usada para tratar a osteoporose em mulheres na menopausa.
Um estudo animal de 2016 publicado noIndian Journal of Pharmacologydescobriram que cálcio, vitamina D, zinco-lisina, L-prolina, L-arginina e ácido L-ascórbico (N) aceleram a mineralização da matriz óssea e a formação óssea e adicionar um extrato de cavalinha foi benéfico para a formação óssea.
Mais estudos de pesquisa (particularmente estudos envolvendo humanos) são necessários para provar a eficácia da cavalinha no tratamento da osteoporose.
O Huntington College of Health Sciences relata que o rabo de cavalo é uma excelente fonte do aminoácido cisteína, junto com minerais como o selênio, que são conhecidos por aumentar o crescimento do cabelo.
Em um estudo animal publicado pelaPaquistão Journal of Biological Sciences, os autores do estudo explicam que a cavalinha pode ter um efeito antidiabético significativo, afirmando que mais estudos são necessários para identificar exatamente como Equisetum arvense (cavalinha) atua para reduzir o açúcar no sangue.
Como funciona?
Acredita-se que os produtos químicos da cavalinha tenham propriedades antiinflamatórias (reduzindo a inflamação) e antioxidantes (produtos químicos que ajudam a estimular o sistema imunológico).
A cavalinha contém sílica e silício, minerais que atuam juntos para fortalecer o cabelo e as unhas, além de promover a saúde do tecido ósseo. O selênio também é encontrado no rabo de cavalo; este é um mineral conhecido por ajudar o cabelo a crescer.
Possíveis efeitos colaterais
A cavalinha é listada pelo FDA (Food and Drug Administration) como sendo uma erva de segurança indefinida de acordo com o DailyMed.
Advertência Especial
A cavalinha pode ser perigosa quando tomada a longo prazo por causa de uma enzima contida na erva, chamada tiaminase. Essa enzima decompõe a tiamina (vitamina B1), tornando-a inútil. Uma abundância de pode resultar em deficiência de tiamina.
Embora existam alguns produtos comerciais de cavalinha que são rotulados como livres de tiaminase, é importante ter em mente que os suplementos de ervas não são regulamentados pelo FDA e a rotulagem pode ser enganosa. Além disso, não há evidências de pesquisas médicas confiáveis o suficiente para saber se os produtos sem tiaminase são seguros.
Contra-indicações
As contra-indicações são situações (incluindo tratamentos, outros medicamentos ou doenças) em que um medicamento específico ou suplemento de ervas não deve ser usado. A cavalinha é contra-indicada para quem tem estas condições:
- Distúrbios por uso de álcool: a cavalinha diminui a capacidade do corpo de usar tiamina e a ingestão excessiva de álcool aumenta o risco de deficiência de tiamina
- Gravidez ou amamentação: Não há evidências de pesquisas clínicas suficientes para provar a segurança do uso de cavalinha durante a gravidez ou amamentação.
- Diabetes: acredita-se que a cavalinha reduza o açúcar no sangue e pode resultar em níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue em diabéticos
- Deficiência de tiamina: a cavalinha quebra a tiamina pela metade, tornando-a ineficaz no corpo, o que pode levar à deficiência de tiamina
- Hipocalemia (baixo nível de potássio): o efeito diurético da cavalinha (liberação de fluido) pode remover muito potássio do corpo enquanto liberta fluidos, levando ao agravamento dos níveis baixos de potássio
Interações medicamentosas
A cavalinha não deve ser tomada com:
- Lítio: O efeito diurético da cavalinha pode interferir com a taxa na qual o lítio é excretado do corpo, o que pode resultar em uma mudança nos níveis de lítio (podendo causar efeitos colaterais graves).
- Drogas diabéticas como Amaryl (glimepirida), gliburida, insulina, pioglitazona, rosiglitazona, Diabinese (clorpropamida), Glucotrol (glipizida), Orinase (tolbutamida) e muito mais. Porque foi descoberto que a cavalinha diminui o açúcar no sangue, tomar o suplemento de ervas com insulina ou outros medicamentos para diabetes pode resultar em níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue.
- Diuréticos (pílulas de água), particularmente aqueles que diminuem o potássio, como Diuril (clorotiazida), Thalitone (clortalidona), Lasix (furosemida) e hidroclorotiazida (HCTZ). Um pequeno estudo duplo-cego randomizado descobriu que a cavalinha foi tão eficaz quanto aos seus efeitos diuréticos.
- Adesivos de nicotina ou goma de nicotina: Cavalinha também contém nicotina, portanto, não deve ser tomada ao mascar a goma ou ao usar adesivos de reposição de nicotina.
- Lanoxina (digoxina): Pessoas com irregularidades cardíacas (arritmias), assim como pessoas que tomam digoxina, não devem tomar cavalinha, devido à capacidade da erva de reduzir os níveis de potássio (o que pode afetar a regularidade dos batimentos cardíacos e piorar as arritmias cardíacas).
Antes de tomar qualquer tipo de suplemento de ervas, você deve primeiro consultar um profissional de saúde, especialmente se você toma medicamentos com receita.
Medicamentos de venda livre, suplementos naturais e vitaminas também podem interagir com suplementos de ervas, como o rabo de cavalo. Sempre tenha cuidado e siga as recomendações dos profissionais de saúde sobre o uso de cavalinha e todas as outras ervas medicinais.
Verywell / Anastasia Tretiak
Seleção, preparação e armazenamento
Preparações medicamentosas feitas com cavalinha deEquisetumsão geralmente considerados seguros, no entanto, outra espécie de cavalinha, chamadaEquisetum palustrefoi considerado venenoso para cavalos.
Preparação
A cavalinha está disponível como uma erva seca para uso em chá e outras misturas, bem como na forma líquida. Cápsulas e tinturas também estão disponíveis.
Assim como com todos os outros suplementos de ervas e medicamentos, a dose de cavalinha depende de muitos fatores, incluindo a idade da pessoa, estado de saúde e muito mais. Esses fatores não foram estudados o suficiente para chegar a uma dose segura e eficaz ao tomar cavalinha.
Certifique-se de seguir as instruções do naturopata, farmacêutico, médico ou outro profissional de saúde, e sempre leia e siga o folheto informativo / rótulo em relação à dosagem.
Apesar dos relatos de toxicidade em torno do rabo de cavalo, alguns especialistas em ervas ainda recomendam seu uso. Por exemplo, James A Duke, Phd.
A dose média de cavalinha depende da condição que está sendo tratada, as doses médias podem incluir:
- Unhas quebradiças: Um tipo específico de formulação tópica (incluindo cavalinha e outros elementos químicos) aplicada todas as noites por 29 dias (ou em dias alternados por 14 dias) em ensaios clínicos.
- Diurético: Um extrato seco de cavalinha contendo 0,026% de flavonóides totais foi administrado na dose de 300 mg, por via oral, três vezes ao dia.
- Cicatrização de feridas: uma pomada de rabo de cavalo a 3% foi aplicada no local da episiotomia em mães no pós-parto a cada 12 horas por 10 dias.
As dosagens de cavalinha da Penn State Hershey incluem:
- Uma cápsula: A dose padrão tem 10% a 15% de sílica
- Uma infusão de ervas: 2 a 3 colheres de chá de rabo de cavalo seco, três vezes por dia
- Uma tintura: a proporção deve ser de 1 para 5 (a dosagem deve ser determinada por um profissional de saúde)
- Uma compressa (para feridas ou tratamento de pele): 10 gramas de erva por 1 litro (33,8 onças) de água por dia
Armazenar
Todas as preparações devem ser mantidas em um recipiente escuro selado e protegido da exposição à luz.
Outras perguntas
É seguro comer rabo de cavalo?
Há duas ofertas de colheita de primavera da planta de rabo de cavalo; estes incluem os rebentos férteis de cor castanha que aparecem no início da estação - estes são comestíveis.
Os brotos jovens, de cor bronzeada, eram tradicionalmente consumidos por nativos americanos e japoneses, mas a segurança de ingerir a planta não foi comprovada. Os talos verdes que aparecem depois podem ser usados para fins medicinais, mas não são comestíveis.
A cavalinha pode promover o crescimento do cabelo para todos?
Não foi comprovado que a cavalinha faz crescer o cabelo, mas acredita-se que a erva reponha os minerais da dieta (como o selênio), que promovem o crescimento saudável do cabelo.
No entanto, o uso de suplementos nutricionais não é conhecido por ser eficaz para todos; na verdade, as pesquisas disponíveis sobre suplementação alimentar e queda de cabelo são limitadas.
Apesar da falta de dados de pesquisa, muitos produtos para perda de cabelo têm "ingredientes ativos" que incluem selênio. É importante notar que a toxicidade do selênio é bem documentada e um efeito colateral de tomar muito selênio é a perda de cabelo.
O rabo de cavalo é seguro para crianças?
Não. A cavalinha tem traços de nicotina e não é recomendada para crianças.
De onde vem esse nome?
A palavra "Equisetum" vem das palavras latinas "equus" que significa cavalo e "seta" que significa cerdas. Este nome foi derivado das propriedades semelhantes a cerdas das folhas da planta rabo de cavalo, daí seu nome comum, "escova de garrafa".
Observe que é uma planta diferente deCallistemon, que tem flores vermelhas eriçadas que parecem um pincel de garrafa.
Uma palavra de Verywell
A cavalinha é uma erva que pode ter algumas propriedades medicinais benéficas, mas deve ser usada com cautela. Não existem apenas preocupações sobre a segurança e eficácia do rabo de cavalo, tomar a erva por via oral pode esgotar o nível de tiamina do corpo (B1).
Aqueles que tomam cavalinha diariamente devem tomar um complexo B de qualidade ou um multivitamínico diariamente. Tal como acontece com todos os outros suplementos de ervas, só use cavalinha sob a supervisão de seu médico.
