Cuidando do Seu Cabelo Durante a Quimioterapia

Se ter câncer e passar por rodadas extenuantes de tratamento não bastassem, agora você tem que perder o cabelo também? Se você está se sentindo ansioso e zangado, não está sozinho de forma alguma.

A queda de cabelo é um dos efeitos colaterais mais temidos da quimioterapia, que atua visando as células de crescimento mais rápido em seu corpo. Entre as células de crescimento mais rápido estão os folículos capilares, que se dividem a cada 23 a 72 horas.

Por causa disso, a queda de cabelo é um dos efeitos colaterais mais comuns - e angustiantes - do tratamento do câncer. A coisa mais importante a saber é, exceto em casos extremamente raros, o cabelo volta a crescer. Então, o prognóstico é muito favorável.

O tipo de perda de cabelo que vem com a quimioterapia

A queda de cabelo induzida por quimioterapia é chamada de eflúvio anágeno, que é a queda difusa de cabelo devido à exposição a uma droga tóxica para a matriz do cabelo. Enquanto algumas pessoas com câncer apresentam um afinamento visível do cabelo, incluindo sobrancelhas e cílios, outras apresentam queda total do cabelo.

A gravidade da perda geralmente está diretamente associada ao tipo de drogas quimioterápicas usadas, à dosagem usada e à frequência com que são administradas; dosagens mais altas estão associadas a perdas mais graves.

Quer você esteja simplesmente percebendo que há mais cabelo na escova ou tufos caindo no chuveiro, a queda de cabelo pode ser emocionalmente devastadora - especialmente para as mulheres - e o apoio dos entes queridos é crucial neste momento. Além do impacto do tratamento no cabelo, a quimioterapia e a radiação também podem causar estragos na pele, tornando mais difícil cuidar do couro cabeludo.

Felizmente, há muitos passos que você pode tomar para se sentir mais confortável durante a terapia e confiante sobre si mesmo e sua aparência. Lembre-se de que você faz parte de uma enorme comunidade de mulheres que estão passando e passaram por esses desafios e que provavelmente se sentiram exatamente como você se sente agora.

Como lidar com o cabelo quando ele está caindo

A queda de cabelo decorrente da quimioterapia vem em duas formas: Quebra de cabelo e queda de cabelo real. Embora não haja uma maneira certa ou errada de cuidar do couro cabeludo, existem muitas sugestões úteis.

• Pergunte aos seus profissionais de saúde sobre o tratamento com tampa fria: Alguns pacientes estão usando essa terapia, amplamente usada na Europa, para preservar seus cabelos. Congela o couro cabeludo, reduzindo os efeitos da quimioterapia no couro cabeludo e retardando a queda de cabelo. Embora muitas mulheres relatem ótimos resultados, esse método pode ser caro.
• Faça o mínimo possível com seu cabelo: isso é para reduzir o sofrimento psicológico e também para minimizar quebras e perdas causadas por muito escovar, puxar ou modelar o cabelo. Você pode usar shampoo e condicionador com frequência, se preferir, mas geralmente lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana é suficiente.
• Seja gentil ao manusear o cabelo: Use um pente de dentes largos ao escovar. Você pode usar uma rede para o cabelo à noite, o que pode evitar que seu cabelo caia em tufos na fronha e tenha que limpá-lo pela manhã.
• Escolha produtos para os cabelos suaves: muitos shampoos têm fragrâncias e produtos químicos agressivos que só servem para secar a pele já irritada. Os condicionadores, por outro lado, às vezes podem ser excessivamente oleosos ou conter emolientes, umectantes de que você simplesmente não precisa. Quando se trata de limpeza do cabelo, a primeira regra é simplificar. Se o seu cabelo estiver ralo, use um xampu mais suave e mais suave no couro cabeludo. Os médicos costumam recomendar um xampu para bebês com pH adequado para pele seca e inflamada. Se seu couro cabeludo coçar ou estiver sensível, esfregar óleo de bebê ou óleo mineral na pele geralmente pode ajudar.
• Considere um novo penteado: se seu cabelo não caiu totalmente, você pode querer considerar um novo penteado que não requeira tanto secador, ondulação ou produtos para o cabelo. Um corte pixie, por exemplo, requer pouco produto para o cabelo e permite pentear em qualquer direção necessária para ocultar manchas de desbaste. Algumas mulheres optam por raspar a cabeça para reafirmar seu poder sobre seu corpo durante o tratamento do câncer e também para evitar ter que ver o cabelo cair - e isso também é algo a se considerar.
• Ignorar coloração ou permanente: quanto aos tratamentos capilares, os médicos quase sempre aconselham contra a coloração ou permanente durante a quimioterapia. Mesmo que você não sinta muita (ou nenhuma) queda de cabelo, a quimioterapia ainda pode danificar a haste do cabelo e causar um couro cabeludo seco, com coceira e escamoso. Isso pode levar a resultados imprevisíveis durante a coloração ou permanente e às vezes pode até acelerar o enfraquecimento do cabelo. Além disso, é quase certo que os produtos químicos agressivos causem irritações desnecessárias. Se colorir o cabelo é realmente importante para você, opte por uma coloração temporária / semipermanente que não contenha peróxido ou parafenilenodiamina (PPD). Por outro lado, se você quiser clarear o cabelo, provavelmente é melhor espere até terminar a quimioterapia, pois esses produtos para o cabelo quase sempre contêm peróxido e alvejante.

O que fazer depois de cair

• Experimente uma peruca: embora possa parecer o fim do mundo, usar uma peruca pode realmente ajudá-lo a se sentir mais confiante em público - e hoje em dia, existem inúmeros estilos e cores para escolher. Você pode até cortar e colorir sua peruca para combinar com sua cor e estilo naturais. Planos de seguro geralmente cobrem as despesas de perucas para pessoas em tratamento de câncer se forem prescritas como uma "prótese craniana". Existem até organizações que as fornecem gratuitamente. Se você optar por usar uma, compre um forro de capa para ajudar a eliminar parte da coceira. Você pode fazer o pedido no site e catálogo sem fins lucrativos da American Cancer Society, “tlc ” Cuidado amoroso e terno®catalog visitando www.tlcdirect.org ou ligando para 1-800-850-9445. Você também pode pedir recomendações à sua equipe de câncer e outros pacientes, ou procurar online lojas de perucas locais.
• Use um lenço na cabeça para proteger o couro cabeludo: Se você não se sentir confortável em usar uma peruca, use um lenço na cabeça para proteger o sol, mantenha o couro cabeludo aquecido e sinta-se mais confortável. Quando você estiver ao ar livre sem nada protegendo seu couro cabeludo, use um protetor solar UV com FPS de pelo menos 30.

Uma palavra de Verywell

Embora o cabelo seja importante para a auto-estima e simbolize a feminilidade em nossa cultura, enquanto você luta contra o câncer, o mais importante é permanecer emocional e mentalmente forte para a luta. É muito provável que seu cabelo volte a crescer e, acima de tudo, isso não o define. Sua força através da adversidade sim.