A SOP pode ser evitada?

Cerca de 5 milhões de mulheres americanas em idade reprodutiva têm a síndrome dos ovários policísticos (SOP), o problema hormonal mais comum em mulheres em idade reprodutiva. Geralmente começa na puberdade, quando começa a produção de hormônios. Mulheres com SOP produzem mais hormônio masculino (andrógeno) do que o normal. Isso pode causar períodos raros e / ou irregulares e sinais de excesso de hormônio masculino.

São necessárias pelo menos duas das seguintes condições para fazer um diagnóstico de SOP:

• Períodos ausentes ou cronicamente irregulares
• Sinais de níveis elevados de hormônios masculinos: pele e cabelos oleosos, acne que dura até a idade adulta e hirsutismo (crescimento anormal de pelos no rosto, tórax e abdômen)
• Uma ultrassonografia mostrando vários pequenos cistos nos ovários (ovários policísticos)

SOP e desafios de saúde relacionados

Além de ciclos menstruais anormais, acne e hirsutismo, mulheres com SOP também têm problemas de saúde. Isso inclui colesterol elevado, pressão alta e diabetes tipo 2, que pode causar doenças cardíacas e derrame. Mulheres com SOP também têm maior risco de depressão e são mais propensas a desenvolver câncer de útero, em comparação com mulheres sem SOP.

Como o desequilíbrio hormonal interfere na ovulação, ele contribui para a infertilidade.

Como a genética se relaciona com a SOP

Para responder à pergunta original, “A SOP pode ser evitada?” a resposta é “não inteiramente”. Muitos casos são adquiridos geneticamente e tendem a ocorrer em famílias. No entanto, o papel dos genes não é exatamente claro.

Se você tem uma mãe ou irmã com SOP ou um parente de primeiro grau com diabetes tipo 2 ou intolerância à glicose, isso pode significar que você tem mais probabilidade de desenvolver a doença.

Trinta por cento das mulheres com SOP têm mães com a doença e 50 por cento têm irmãs com a doença.

A SOP também pode ser transmitida do lado do seu pai.

Embora seus genes o tornem suscetível a desenvolver a doença, isso não significa necessariamente que você o fará. Algumas mulheres desenvolvem a SOP apenas quando apresentam outros fatores de risco. Esses incluem:

• Estar acima do peso
• Comer uma dieta pobre
• Fazendo muito pouco exercício

Como diminuir o impacto da SOP

Embora a maioria dos casos de SOP não possa ser evitada, adotar um estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir suas complicações mais sérias. Isso inclui uma dieta saudável e exercícios para manter o peso ideal. O ganho de peso pode aumentar os níveis de insulina, o que pode contribuir para um ganho de peso adicional e a produção de mais andrógenos.

A resistência à insulina também pode levar ao diabetes, o que aumenta o risco cardiovascular. É um ciclo vicioso que deve ser evitado evitando o ganho de peso em primeiro lugar.

As seguintes medidas podem minimizar o impacto da SOP em sua saúde e qualidade de vida e podem até reverter a condição em algumas mulheres:

• Se você está acima do peso, perder o peso extra ajudará a melhorar seus níveis de colesterol e controle de açúcar no sangue e pode restaurar os ciclos menstruais normais e a fertilidade.
• Se você tem diabetes ou pré-diabetes, seu médico pode prescrever um medicamento como a metformina para melhorar sua sensibilidade à insulina.
• Converse com seu médico sobre tomar pílulas anticoncepcionais para equilibrar seus hormônios e regular seu ciclo menstrual. Os anticoncepcionais orais também podem ajudar a retardar o crescimento excessivo do cabelo, melhorar a acne e diminuir o risco de câncer.
• Se você está tendo problemas para engravidar, consulte um especialista em infertilidade. Você pode se beneficiar de medicamentos ou procedimentos para induzir a ovulação e ajudá-la a engravidar.

Uma palavra de Verywell

A mensagem importante é que você não precisa sofrer de SOP. As modificações no estilo de vida podem ajudar muito no controle dos sintomas. Mesmo se a SOP persistir, os sintomas e as consequências médicas dessa condição podem ser facilmente tratados.