O transtorno de personalidade limítrofe (TPB) é uma condição que afeta a capacidade de uma pessoa de regular as emoções, o que pode levar a problemas de relacionamento e impulsividade. O BPD é diagnosticado com base nos critérios descritos no Manual de Diagnóstico e Estatística (DSM-5). Cinco dos nove critérios devem ser atendidos para que o DBP seja diagnosticado.
Apenas um profissional de saúde mental treinado e qualificado pode diagnosticar o transtorno de personalidade limítrofe, mas há certas perguntas que você pode fazer a si mesmo se achar que você ou um ente querido pode ter essa condição.
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Teste de Transtorno de Personalidade de Fronteira em casa
Como fazer o teste
Se você responder "sim" a cinco ou mais dessas nove perguntas, fale com um profissional de saúde mental. Este teste não deve ser usado como uma ferramenta de autodiagnóstico.
1. Você tem medo persistente de ser abandonado?
Uma pessoa com DBP pode mostrar esforços frenéticos para evitar o abandono imaginário ou real. Eles podem iniciar relacionamentos rapidamente e também terminá-los rapidamente por causa do medo de serem abandonados.
2. Você tem um histórico de relacionamentos instáveis e caóticos?
Alguém com DBP geralmente mostra um padrão de relacionamentos intensos e instáveis. Eles podem alternar entre:
- Idealizando: Criando amor extremo, proximidade e adoração.
- Desvalorização: levando a raiva ou ódio extremos.
O BPD também cria divisão, o que significa que eles veem as coisas como pretas ou brancas e não podem conter pensamentos opostos ao mesmo tempo. Tudo isso pode se manifestar com comportamentos como ambivalência, evitação e apego preocupado em relacionamentos românticos.
3. Você tem um sentimento generalizado de que não sabe quem você é ou no que acredita?
Uma autoimagem instável ou senso de identidade é comum, o que pode afetar o humor e os relacionamentos de uma pessoa. O distúrbio de identidade no TPB pode fazer com que uma pessoa tenha crenças, comportamentos ou valores inconsistentes.
A difusão da identidade se manifesta como problemas para entender quem você é em relação às outras pessoas. Isso pode levar a problemas de limite nos relacionamentos.
4. Você é levado a impulsos que sabe que podem prejudicá-lo?
A impulsividade ou a tendência de fazer as coisas sem pensar primeiro pode causar um comportamento imprudente. Para o TPB, deve haver impulsividade em pelo menos duas áreas que são vistas como autodestrutivas. Alguns exemplos de impulsividade são:
- Direção irresponsável
- Gastando maratonas
- Sexo desprotegido
Poderia ser transtorno bipolar?
Se você responder "sim" a cinco ou mais dessas nove perguntas, fale com um profissional de saúde mental. Este teste não pode resultar em um diagnóstico médico.
5. Você agiu de forma suicida ou se machucou intencionalmente?
O comportamento de automutilação inclui tentativas e ameaças suicidas recorrentes. A taxa de suicídio e autolesão não suicida é maior entre as pessoas com DBP. A automutilação também pode ocorrer, o que pode envolver:
- Corte
- Mordendo
- Hematomas
- Queimando
- Bate cabeça
Quando procurar ajuda de emergência
Se você tiver pensamentos suicidas, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para falar com um conselheiro treinado. Se você ou seus entes queridos estão em perigo imediato, ligue para o 911 para obter ajuda.
6. Você é altamente reativo e tem mudanças de humor rápidas e intensas?
O BPD pode levar a períodos de intensas oscilações de humor e instabilidade nas emoções. O humor pode mudar rápida, frequente e intensamente. Isso é chamado de instabilidade afetiva e faz com que a pessoa oscile para frente e para trás entre:
- Euforia: felicidade intensa
- Disforia: insatisfação e inquietação
Compreendendo as oscilações de humor
As oscilações de humor em pessoas com DBP diferem daquelas com transtorno bipolar, pois o último geralmente ocorre em horas, em vez de semanas ou meses. O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) também é caracterizado por alterações de humor.
7. Você tem uma sensação de vazio que não consegue sacudir?
O BPD pode criar uma sensação crônica de vazio interior. Isso é diferente de uma autoimagem distorcida e instável. Também está separado do sentimento de desesperança e solidão.
Alguns o descrevem como falta de sentimento próprio, enquanto outros consideram ser a incapacidade de internalizar pensamentos e experiências positivas.
8. Você tem tendência à raiva ou não consegue controlar seu temperamento?
Podem ocorrer problemas para controlar a raiva e sentir raiva intensa. A raiva geralmente é alimentada por:
- Sensibilidade excessiva
- Reatividade repentina
- Mudanças rápidas na emoção (labilidade emocional)
- Ruminação prejudicial
No extremo oposto do espectro, algumas pessoas com TPB mostram sinais de comportamentos psicóticos. Isso pode incluir alucinações que são normalmente encontradas em pessoas diagnosticadas com transtornos psicóticos.
Decodificando comportamento violento
Embora as pessoas com TPB sejam frequentemente retratadas como violentas, elas tendem a direcionar as emoções negativas para dentro. Em contraste, um transtorno de personalidade anti-social é caracterizado pela externalização de emoções e uma maior tendência a explosões físicas.
9. Você fica paranóico ou paralisado durante o estresse?
O pensamento paranóico pode ocorrer, especialmente durante o estresse, e fazer a pessoa temer os outros. Sintomas dissociativos graves também podem ocorrer. A dissociação se refere a sentir que você está fora do seu próprio corpo e perdeu o senso de identidade. Também pode levar ao embotamento das emoções.
O que fazer
Em um ambiente clínico, ter cinco dos nove critérios geralmente é suficiente para diagnosticar DBP. Em uma situação de autoavaliação, os resultados devem ser abordados com cautela e não devem ser considerados diagnósticos.
Se você responder “sim” a cinco ou mais das perguntas acima, você deve considerar falar com um profissional de saúde mental qualificado. Mesmo se sua pontuação for menor, você ainda deve considerar procurar ajuda se os comportamentos ou pensamentos estiverem causando sofrimento persistente ou prejudicando sua qualidade de vida.
Existem opções de tratamento para pessoas com DBP que podem diminuir os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Além disso, estudos mostram que a taxa geral de remissão entre pessoas tratadas para DBP pode ser alta e os sintomas podem melhorar com o tempo.
